副業でつまずく人が無意識にやっている「ストレス反応3タイプ」

ここからは、3つのストレス反応タイプを
副業の場面に当てはめて見ていきましょう。

① 感情型｜やる気が上下しやすいタイプ

感情型の人は、とても共感力が高く、
本来は発信や表現に向いています。

ただし副業では、こんな落とし穴があります。

  • 反応がないと一気に落ち込む

  • 断られると「自分を否定された」と感じる

  • 気持ちが戻るまで行動が止まる

実は、過去の私がまさにこれでした。

副業や発信は「拒否される前提」の世界です。
ここで感情型のままだと、行動が続きません。

② 冷静型｜折れないけど、続かないタイプ

冷静型の人は、ストレス耐性が高く、
感情に振り回されにくいのが強みです。

ただし副業では、

  • 楽しさを感じにくい

  • 共感が伝わりにくい

  • モチベーションが上がらない

という壁にぶつかりやすい。

「淡々とやれるけど、途中で意味を感じなくなる」
そんな人は、このタイプかもしれません。

③ 転換型｜副業向きの状態を作れるタイプ

転換型は、
感情も冷静さも状況に応じて使い分けられるタイプです。

  • 落ち込んでも切り替えられる

  • 必要な時は共感し、必要な時は距離を取れる

  • 行動を止めにくい

実はこれは「才能」ではなく、
後天的に身につく力です。

私自身、体調を崩して思うように動けなくなった時、
この「切り替える力」がなければ、
今の小さな積み重ねはできなかったと思います。

副業は、感情をなくすことではありません。
感情と距離を取れるようになることが大切なのです。

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モーリー

モーリー

はじめまして、モーリーと申します！42歳、妻と2歳の娘と暮らす3人家族のパパです。介護士として働きながら、新たな挑戦に取り組んでいます。 2022年に脳出血し、もやもや病が発覚。開頭手術を乗り越えて復職。その後、2023年にケアマネ試験に合格、2024年にはFP 2級資格も取得しました。現在はAI学習やライティングを学んでいるところです。 介護や資格取得のコツ、そして日々の暮らしの中での気づきを発信したいと考えています。困難に立ち向かう方や新しい挑戦をしたい方に役立つ情報をお届けできれば幸いです。よろしくお願いします！
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