こんにちは、ゆうです。
今回は、成功に役立つGEOモデルをご紹介します。
GEOとは、3つの言葉の頭文字を取ったものです。
「G」…Goal（目標）
目標達成するためにはゴール（目標）を明確にすること。
目標がぶれてしまうと日々の行動がぶれてしまいます。
ゴールの先までイメージするとより効果的です。
このことをメタゴールやメタアウトカムと言います。
「Ｅ」…Evidence（証拠）
目標達成の根拠は何か。
イメージしたり、表現することで具現化されていきます。
成功コーチングにおいては「周りに誰がいますか。どんな音が聞こえますか。何が見えますか。どんなことを感じますか。」などをイメージしてもらい、ゴールを達成した根拠として語ってもらいます。
「Ｏ」…Operation
目標達成のため、具体的に何をするか。
現状とゴールとの差を解消する（埋めていく）こと。
このGEOモデルが成功するために役立ちます。
活用すれば、スピード成功も夢ではありません。
なぜ、明確なゴールが必要なのか。
例えば、旅行をする時のことを考えてみてください。
あなたは絶対に「行き先」を決定するはずです。何となくぶらぶらしてたら日本の端から端まで移動してました。なんて人は皆無でしょう。
行き先が決まったら自転車だったり、飛行機だったり最適な「手段」を選択できます。
それと同じです。「行き先」＝「目標」です。目標を明確にすれば手段や道のりが見えてきます。
目標達成の状態が明確にならず、その手段や過程が不明瞭だと時間がかかり迷走してしまいます。
そして、何をすべきかわからなくなり、モチベーションも低下という悪循環に陥ります。
逆に明確にすることで次のような効果が期待できます。
・自分の集中力が高まる。
・目標達成をイメージすることで自分自身が潜在的にサポートしてくれる。
・大きな目標から中目標、小目標と細分化していくことで、実現可能だと強く実感することが出来ます。
あなたが夢（目標）を持ち、それを本気で叶えたいなら、
Goal、Evidence、Operationを意識してみてくださいね！！
