じわぁ～っと、心静かに「なるほどね…」と感じる瞬間
落ち着いた状態で好奇心が湧いてくるのを感じたことはありませんか？
次第に、「うん？じゃあ、あれは？」「むむっ、ということは、あの時って！？そうか！」と、ワクワクした気持ちが膨らんでいく。さらに、「あぁ…このことも大切なことだな…」と、再び冷静になり、自分の成功について考え始める——。
これは、私がMP（メンタルプログラム）をセミナーで学んだときの心の動きです。
今回は、ビジネスにおける日常的なストレスに対し、人はどのように反応するのか、そのフィルターについてお伝えします。
ビジネスでは、冷静沈着であることが求められる場面が多く、同時に想像力を発揮する場面もあります。さらに、相手のストレス反応に応じたコミュニケーションを取ることで、より良い結果を導くことができます。
成功のMP【ストレス反応のフィルター】を学ぶことで得られること
✅ 共感力が必要なセールスやコミュニケーションの得意・不得意の原因がわかる
✅ ストレスに対してどのように反応するかが理解できる
✅ 高いストレス下でも適応できるかどうかを知ることができる
人の感情的な反応の傾向を知り、相手の視点に寄り添うことで、他者理解を深めることができます。MP【ストレス反応のフィルター】を活用し、成功の過程で訪れる難局への対応力を高めましょう。
成功MP診断【ストレス反応のフィルター】
以下の4つの質問に、直感でA、B、Cのいずれかを選んでください。
■質問１【ストレス反応のフィルター】
過去に勉強や仕事で困難に直面したとき、どのような反応をしましたか？
A. 感情的になり、表情や声にあらわれ、長く続くB. 通常レベルのストレス下では感情的にならないC. 感情的になるが、比較的早く通常の状態に戻る
■質問２【ストレス反応のフィルター】
誰かが学習体験を楽しそうに語っているとき、どのように反応しますか？
A. 相手の感情に引っ張られ、共感しすぎてしまうB. 共感があまりできないC. 必要に応じて共感したり、しなかったりできる
■質問３【ストレス反応のフィルター】
急なトラブルが発生したとき、どう対応しますか？
A. 困惑が続き、対応が難しくなるB. 客観的かつ合理的に考え、冷静に対応するC. 最初は動揺するが、すぐに冷静さを取り戻し対応する
■質問４【ストレス反応のフィルター】
商品やサービスを人に勧め、拒否されたときの気持ちは？
A. 自分自身を否定されたように感じ、落ち込むB. 「人それぞれ」と考え、気にしないC. 一瞬落ち込むが、すぐに気分を切り替える
あなたのストレス反応の傾向
Aが多い → 感情型フィルターBが多い → 冷静型フィルターCが多い → 転換型フィルター
各フィルターの特徴
【感情型フィルター】
・感情的になりやすく、気持ちの切り替えに時間がかかる・創造的な仕事やアート、表現力を活かした仕事に向いている・一方で、ストレスを受けやすく、落ち込みが長引く可能性がある
【冷静型フィルター】
・ストレス下でも感情を抑え、合理的に行動できる・冷静な判断力が求められる業務に向いている・ただし、共感力が不足し、人間関係の構築に苦戦することも
【転換型フィルター】
・一時的に感情的になるが、すぐに冷静に戻る・状況に応じて共感力を発揮でき、柔軟な対応が可能・バランスの取れたコミュニケーション能力を持つ
ストレス反応のフィルターを成功に活かす
ビジネスシーンでの活用例
・チームメンバーのストレス反応を理解し、適切な業務を任せる・相手のフィルターに合わせたコミュニケーションで円滑な関係を築く・自分のフィルターを理解し、適切に切り替えることで柔軟な対応を身につける
【MP】ストレス反応フィルターを活用し、成功を加速させよう！
MP（メンタルプログラム）を学習することで、ストレス反応のフィルターを意識的にコントロールできるようになります。
成功のカギは、自分の状態を選択できる能力を高めること。MPを学び、冷静さと感情を自在にコントロールしながら、ビジネスでの成功を掴んでいきましょう！
zero
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