totochan（ととちゃん）です。

目標を達成する為には、何が重要でしょうか？
 

「目標の収入を手に入れたい！」「成功したい！」

スピード成功する為には、ＧＥＯモデルが効果的なんです。

ＧＥＯとは、目標を達成するための３要素のかしら文字をとったネーミングの事です。

・ゴールgoal（目標）の「Ｇ」
・エビデンスevidence（証拠）の「Ｅ」
・オペレーションoperationの「Ｏ」

スポーツ選手がよくやっている方法で、ゴールした状態をイメージトレーニングする事にとても近いです。

ゴールと現状の差（ギャップ）を埋めるリソースを見つけて埋める行動をとり、実際のゴールをするという考え方です。

ゴールとは、将来の結果を予想するアウトカムのことです。

ゴールの先までイメージすると、さらに効果的ですね！

そのことを、メタゴール　あるいはメタアウトカムといいます。
エビデンスとは、ゴールを手に入れたという証拠のこと

五感で脳内イメージをしたり、表現することでゴールの情景が強化されます。
問題解決とは、あるべき理想の状態（Ｇｏａｌ）と現状の差（ＧＡＰ）を解消すること、埋めること！

目標達成とは、現状とゴールのと差（ＧＡＰ）を埋めること。

目標達成とは、ギャップが埋まるまでリソースを積み重ねる作業にすぎません。

あなたが、腕時計を欲しくなったとします。

そうなると時計売り場に行ったら、ついついその腕時計の事が気になってしまいますよね。

これは目標が明確になったので、脳が目標達成に必要な物を検索し始めた為です。

焦点の力ってすごいですね(^O^)

五感で目標達成したところをイメージすることで、達成することが当然であると自己暗示がかかります。

現状とゴールを視覚化、イメージして、その差（ギャップ）を埋める作業が目標達成になると意識することで、目標達成は可能だと感じていまうのですね。
 

「億万長者になろう」
 

いきなりそんな大きな目標をたてても実際には難しいと感じてしまいます。
 

大きな目標の場合は、中間の目標やさらに小さな経過点の小目標までチャンクキング(細かくする）ことで、実現可能であることを強く感じます。
 

人間、「そんなの不可能だ」と感じることに邁進することには強い抵抗があります。
 

どんな大きな目標もチャンキングして、自分できると感じられる行動まで細分化する事て、目標に向かって進むことが出来る様になります。
 

ネットで１万円稼ぐことがイメージできない人でも、
パソコンの前で３０分座って作業することは簡単にイメージできますよね。
 

成功とは、成功するまで作業を継続すること・・・

そしてチャンキングする事で、「出来て当然」の行動を積み重ねていきましょう♪
 

目標は、紙に書く様にましょう！

ゴールを達成した情景をイメージして、それを文章にします。

五感の表現を入れて書いてみてください。

この紙を毎日見て、目標を確認して五感を活かしてイメージしましょう。
 

そして、

中間目標や通過点となる小目標を立てる時には、スマートの法則を使うのがオススメです。

スマートとは、英語の頭文字をとったものです。Ｓ・Ｍ・Ａ・Ｒ・Ｔでスマートとなります。

 
Specific　 ＝　具体的、わかりやすい目標

Measurable　 ＝　計測可能、数字になっている目標

Agreed　upon　＝　同意して、達成可能な目標

Realistic　 ＝　現実的に達成できす目標

Timely　 ＝　期限が明確になっている目標

 
一人でＧＥＯモデルを活用する時には、参考にしてみて下さいね。

ＧＥＯモデルを活用して、スピード成功を手にしましょう！

本日も最後まで、よんでいただきまして、ありがとうございました。

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はじめまして！ ととちゃん(totochan)です。 派遣のバイトは、 心が折れて、 体にキツくて、 もう懲り懲りの 50代中高年。 なにか良い副業はないものか？ 悩んで迷ってたどり着いた、 ネットの副業！ なかなか実現出来ない、 ささやかな夢の実現のために、 ネットでの副業実践中です！

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