痩せなければ!冬が一番太っているのにアレが来る

アンドです



最近 こんなものを購入しまして




ドン!

 

DSC_0314



腹筋ローラーです!

 




腹筋ローラー=ダイエット&筋トレ!



春夏秋冬の中で


冬が一番太ると思いませんか?

 

あるアンケートでも

春夏秋冬の中で

 

冬がダントツに体重が増加するとの

結果も出ています

 

 

bsITOU85_ryouri20150221172012500

 



忘年会 クリスマス お正月 新年会などのイベント

それに加え 冬の寒さであまり動こうとしない

 




食べて 酒をのみ そのまま寝る!


これが最高の年末の過ごし方だったんですが・・・

 


私にとって 問題が発生したんです

 

 

bsPPG_huruitaijyuukei

 

それが年明けすぐの「社内健康診断

 

今までは11月上旬だったのに・・・

 

私に大好きな酒と餅を我慢しろと言うんですね!!

 

 



最近  体型は自己管理



肥満体験の人は 自己管理ができていない

自己管理できない人は 仕事もできない



というアメリカ風の考えが浸透してしまい

健康診断は社内評価にも直結するようになりました




それなのに1年で1番太っている時に

健康診断は勘弁してほしいですね




ということで腹筋ローラーを購入したので

せっせと頑張ります^^;

 

 

購入したのはいいものの・・・




もちろんパーソナルトレーナーが筋トレや

食事コントロールを手伝ってくれる施設に行くと


一番効果的に痩せられるんでしょうけど

 

高額な入会料は払えないし

そういう場所も近所にないんですよね

 

そして 問題なのが

  • なかなか継続できない
  • いろんな情報が多く 正しい情報がわからない
  • いろんなダイエット法で挫折してきた
  • または広告に騙された

 

今 お読みのあなたも

「そうそうっ!」と思い当たりませんか?

 

私は全部に該当しますっ^^;

 

 

もし そうだとしたら

 

 

あなたも私も

もしかしたら もっと根本的なところで

ダイエットの考えがズレているのかもしれません

 

なにがズレているのか 下記で確認してみてください
「心体一対痩身法:改訂版」    

The following two tabs change content below.
2児の父親で、お酒とギークなことが好きなアンドです!  ネットビジネスを副業に 自分の夢・子どもの夢・家族の夢を 叶えるためにブログライターデビューしました! ネットビジネス情報をしっかりとインプットし 皆さんのお役に立てる情報を発信していきますよ。 たまには、子育て(実は保育園と幼稚園の先生の資格あり)や ギークなことに関しても情報発信していきますね。 よろしくお願いします!!

痩せなければ!冬が一番太っているのにアレが来る」への1件のフィードバック

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です