――成功を加速させる“見方”の力
仕事でも人生でも、毎日いろいろな出来事が起こります。
うまくいく日もあれば、思い通りにいかない日もある。
むしろ、思い通りにいかないことの方が多いかもしれません。
ここで重要なのは、
何が起こったかではなく、それをどう捉えるかです。
同じ出来事でも、結果は真逆になる
例えば、同じ「うまくいかなかった経験」があったとします。
ある人はこう考えます。
「やっぱり自分はダメだ」
「何をやっても結果が出ない」
一方で、別の人はこう考えます。
「いい経験になった」
「このやり方ではうまくいかないと分かった」
「次はどう改善しようか」
起きている現象は同じです。
しかし、その後の行動はまったく違ってきます。
そしてこの違いが、数ヶ月、数年と積み重なることで
大きな差になります。
1日30回、1年で1万回の差
仮に、1日に30回、何かしらの出来事があるとします。
- 上司に何か言われた
- 商談がうまくいかなかった
- 部下が思うように動かない
- 思った成果が出なかった
こうした出来事に対して、
あなたは毎回どう反応していますか？
1日30回。
1年で約1万回。
この1万回のうち、
- 7割が「自分を責める反応」なのか
- 7割が「次につながる反応」なのか
この差を想像してみてください。
どちらが成長し、どちらが成功に近づくか。
答えは明らかです。
一番影響力があるのは「自分の声」
ここで重要なことがあります。
それは、
あなたに一番影響を与えているのは、あなた自身だということ
です。
もし、あなたが尊敬する上司から
「いいね、その調子だ」
と1年で7000回言われたらどうでしょうか。
逆に、
「お前はダメだな」
と7000回言われたらどうでしょうか。
前者なら自信がつき、行動も前向きになります。
後者なら、やる気がなくなりますよね。
実はこれ、他人ではなく
自分が自分に対してやっていることなのです。
リフレーミングという考え方
この「出来事の捉え方」を変える技術を
リフレーミングといいます。
簡単に言えば、
同じ出来事に違う意味を与えること
です。
例えば、仕事で思うような結果が出なかったとき。
パターン①
「失敗した。やっぱり自分はダメだ」
パターン②
「このやり方ではダメだと分かった。次はどう改善しようか」
どちらを選ぶかで、その後の行動は大きく変わります。
成功する人の共通点
成果を出している人は、後者の考え方をしています。
つまり、
- 失敗 → 経験
- ミス → 改善材料
- うまくいかない → 学習の機会
として捉えています。
よく言われる言葉でいえば、
「失敗は成功のもと」
「経験が増えただけ」
という考え方です。
これは単なるポジティブ思考ではありません。
行動を止めないための思考法です。
中国の寓話に学ぶ考え方
この考え方を表す有名な話があります。
ある老人の馬が逃げてしまいました。
周りの人は「不幸だ」と言いました。
しかし老人はこう言います。
「これが幸運になるかもしれない」
後日、その馬は仲間の馬を連れて戻ってきました。
周りは「良かったですね」と言います。
しかし老人はまた言います。
「これが不幸になるかもしれない」
その後、息子が馬から落ちて大怪我をします。
ところがその怪我のおかげで戦争に行かずに済み、命が助かりました。
出来事に意味はない
この話が教えてくれることはシンプルです。
出来事そのものに意味はない
ということ。
意味を決めているのは、
すべて自分の捉え方です。
30代・40代こそ必要な力
若い頃は、多少の失敗でも勢いでカバーできます。
しかし30代・40代になると、
- 判断力
- 思考力
- 継続力
が結果を左右します。
その中でも特に重要なのが、
「自分をどうコントロールするか」
です。
出来事はコントロールできません。
しかし、反応はコントロールできます。
まとめ
同じ出来事でも、
- 成功を遠ざける人
- 成功を引き寄せる人
に分かれます。
その違いは、
捉え方（フレーム）です。
もしあなたが、
「もっと成果を出したい」
「成長スピードを上げたい」
そう思っているなら、
まずは出来事に対する自分の反応を見直してみてください。
リフレーミングを身につけることで、
毎日の出来事すべてが、あなたの成長の材料になります。
そしてそれが、
数年後に大きな差となって現れます。
モーリー
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