totochan(ととちゃん)です。
雨の日が多くなりましたね。
もうすぐ、ジメジメした梅雨。
そろそろ、カビが元気に活動しそうな季節ですね。
あなたは、「ラポール」という言葉をご存知でしょうか?
「ラポール」とは、もともとは心理学用語で、2者間の関係性を表す言葉です。
相手と信頼関係が築けている状態で、お互いに信頼し合っていて、打ちとけて話ができるような関係。
ただの信頼関係ではなく、とても深い絶対的な信頼関係のことをいいます。
フランス語では、「橋をかける」という意味で、橋がしっかりしていないと人や物の動きに障害が出るようにとても重要なんですね。
相手とこの信頼関係を築くことが出来たら、コミニケーションもスムーズになり良さそうですよね(^O^)
「自分と自分でラポール?」
自分の相手が自分というのは、チョット意外な感じがしますよね。
例えば、成功する為に自己啓発や成功哲学を多くの人が学んだ時に、同じだけの情報量があっても成功する人と成功しない人の差を生み出したりします。
自分とのラポールが、この差を生み出す大きな要因となっています。
経済的な成功を手に入れたい!
そう願いながらも、いやいや成功を手にできるのは運のいい人や一部の才能のある人だけで、自分には無理だよね。
人間の脳には、成功を望む自分がいたり、また否定したりと違う考えの自分がいたりする事があります。
例えばセミナー参加した後に、「成功に向かい習った事を習慣化して毎日実践しよう!」
決意も硬く、モチベーションもとても高いです。
でも次の日になると、「今日は忙しいから、明日から準備に入ろう!」
そしてまた次の日には・・・
どうしても言い訳を考えて、先に先にと先延ばししてしまいます。
成功する人は、成功に向けて着実に一歩一歩進みます。
成功しない人は、成功しない道を一歩一歩進みます。
成功するか、成功しないかはこの差でしかないのですね。
成功する人の脳内対話を紐解けば・・・
成功する方法が見えてきました。
しかも高確率で、誰でも成功する方法が。
成功に重要な要素とは?
それはズバリ、「自分とのラポール」なんです。
簡単に言うと、長年積み重ねてきた自分の経験や行動から判断してしまい、その結果「今までの自分」の賛同を得ることができないのです。
そうですよね。
今まで10年とか20年とか30年とか、長い間積み重ねてきた状態を急に変化させようとするのですから、なかなか容易なことではないですよね。
脳内では、変化する事は危険!
そう捉えてしまうので、当然ですが現状維持に力が働きます。
それでは、どうすればいいのでしょうか?
今までの自分に言い聞かせて下さい!
変化は安全だ!
変化すべきだ!
成功すべきだ!
今までの自分と、成功を手に入れる未来を描く今の自分。
その両者が、WIN-WINの関係になればいいのです。
そして、その関係にを作るのに必要なのが2者のラポール状態なのです。
現状維持派の「今までの自分」が、変革派の「成功を手に入れる未来を描く今の自分」に誘導されて、お互いに協力して成功への変革を実行します。
それを上手く実践する為には、誘導する人がその相手とラポール状態になっていることが重要なのです。
相手と、ペーシングしてペースを合わせる事も効果的ですね。
そして、ラポール状態に必要とされるキャリブレーション力(観察力)。
まずは、脳内対話、内部対話のキャリブレーション(観察)をやってみましょう!
散歩している時やお風呂に入っている時に、いろんな事が頭に浮かんできますよね。
そんな時の脳内での会話を、よく観察してみて下さい。
自分の内部対話の癖をつかみ、意識すると対話に変化を与える事も可能になります。
ポジティブな発言が増えてくれば、結果に変化もでてくるでしょう。
自分の脳内会話はどんな傾向にあるのか?
ポジティブな発言数とネガティブな発言数の割合は?
ポジティブな発言の強さは?
ネガティブな発言をする時の強さは?
成功に向けて歩みたいということに対して、
やらない言い訳や、引き止める理由がどれくらい発言されるでしょうか?
意識しながら、どんどんキャリブレーション(観察)の練習をしてみましょう。
傾向がつかめると、ペーシングするヒントがわかります。
傾向をつかんで、ペーシングするとラポールの状態を作りやすくなります。
そしてラポールの状態になれば、リーディング(誘導)して思い描く未来へと変化していけます。
最後まで、読んでいただきましてありがとうございましたm(_ _)m
totochan
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大変参考にさせていただきました
「ポジティブな発言が増えてくれば、結果に変化もでてくるでしょう。」モチベーションを維持するために一番必要なのは「ポジティブ」であることですね。意識しながら継続していきたいですね。
こんにちは!ランキングからきました(^O^)
わたしも、「成功する人は、成功に向けて着実に一歩一歩進みます」をモットーに頑張ります!!
脳内変化も大変そうだけど、挑戦してみます(^O^)
写真、かわいいですね