ダイエットや筋力トレーニング、ジョギングに勉強、読書など、続けていくと良い、コツコツと積み上げていくことで自分を磨いていくことってありますよね。
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ビジネスでも当然あります。
こういったのって、続けていくことが出来なかったという経験をお持ちの方は少なくないと思います。
ですが、続けることができないという方に多いのは、自分の小さな成果を評価できないということです。
この自分の小さな成果を評価できないということは結構大事なことなのです。
例えば、腹筋を鍛えたいとします。
目標を毎日１００回するぞ！
と決めたり、
足腰を鍛えたいとして、
最低５キロはジョギングするぞ！
と決めたり
と自分を追い込み過ぎてしまうのです。
自分の小さな行動を評価できず、より大きな行動をとろうするので結果、長続きしないということになるのです。
そして、長続きできない自分に『ダメだなぁ』とレッテルを貼り、自分を責めてしまうのです。
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これを繰り返すと自信を失うことになります。
これでは継続する習慣を身につけることなどできるはずがありません。
本来、人間は変化を恐れる習性があります。
新しい行動をすることはとても大変なことなのです。
エネルギーが半端なく必要なのです。
このスタートを切れたことをまずは高く評価しましょう。
でも、スタートを切れても継続することは難しいですよね。
そこで、100歳のやり投げと円盤投げで世界記録樹立した下川原 孝さんのトレーニングが参考になると思います。
下川原さんは、トレーニングを続けるコツをこう言っています。
『ちょっと、ごまかす』
毎日、腕立てやスクワットなどやって、
もうしんどいとなったら、回数をごまかすのです。
４０分ほどのジョギングも疲れたら距離をごまかします。
『しっかりやって、止めてしまうよりは、
ごまかしてでも続けた方がいい』
というのが、下川原さんの持論です。
このように、決めてスタートをしたなら、
休んでもよいので、止めないこと。
これが継続するためのマインドですかね。
ネットビジネスを始められていないという方は、
ぜひ、この機会に始められてはいかがでしょう。
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大きく稼いでいる方々は、
インターネットを使ったビジネスをやっている方ばかりです。
この人類史上最も恵まれた環境にいるのですから、
使わないという手はありません。
まずは、第一歩を踏み出してみませんか？
そして、下河原さんのように休みながらでも続けていきませんか？
この休みながらでもできる、
継続できるネットビジネスをオススメします。
新しい自分を手に入れてくださいね。
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aoshi
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