こんにちは。

最近、自分の価値を高める為にコピーライティングというものを勉強し出しました。

何故コピーライティング？かと言われれば、それはたまたま・・・という言葉が一番　ピッタリきます。スマートフォンで自己啓蒙として色々探していた時にこのコピー　　　ライティングというものが今の自分の心に何か響いてきたので、それをきっかけに勉強しようという意識になりました。 そしてコピーライティングの勉強していく中でエネルギーというキーワードが出てきます。 このエネルギーとは何の事？・・・と初めての僕はチンプンカンプンな状態でした。ただ色々勉強していきだすと『なるほどー』・・・という事が多々あり非常に勉強になっていってます。 例えば、習慣力。 いい習慣を１つでも何か作り、継続していく事で運気や体調などがよい方向に向いていくというものです。 そもそもどんなことがいい習慣に該当するの？・・・と考えてしまいましたが、ここでいういい習慣とは一先ず何でもいいようです。とにかく習慣力をつける為に何か１つでもいいので取り組む・・・というのが趣旨みたいです。 そう考えた場合、僕の場合は毎日風呂上りに

• ヨーグルト
• 青汁

という習慣を取組んでいます。これがいい習慣に該当するのかは別として。 そしてこの習慣には『エネルギー』というものが使われている・・・という事だそうです。 『エネルギー』って何？どういう事？・・・ってなってしまいましたが。更に興味を持ち勉強していくと・・・ このエネルギーという観点から見てみると、

• 体力
• 性力
• 食欲
• 感情
• 意思

もエネルギーを使用しているものだと捉えられているみたいです。そしてお金もそうみたいです。 お金→相手からのお礼でお金をもらう→エネルギーをもらう・・・という事に繋がるという具合に。 エネルギーという事を考えたこともなかった僕は、この内容に『ほーっ』とただただ関心というか、心を奪われた感覚に陥ってしまいました。 更にエネルギーは効率よく使わなければならない！と 当然ながらこの世の物を全てのものをエネルギーとして捉えるのあれば、何かを習慣化する為にはエネルギーが必要となる。習慣化するまではエネルギーを使い続けるが、一度習慣化になってしまえば、エネルギーの節約に繋がりその余ったエネルギーで他の習慣化に充てる事が出来る。この習慣化をより多く作っていき継続していくことで自分自身にいいエネルギーが充実するそうです。 そしてこの勉強をしていく中でいい習慣を１つ教えてもらいました。それはミネラルウォーター(天然水)を毎日３L程飲む・・・という事です。 人間の体は６０％が水分で形成されており必ず水分補給が必要となってきます。その水分補給にはこのミネラルウォータが一番身体への吸収が適しているみたいです。何故ミネラルウォータかというと、お茶やジュースなどでも水分補給はできるのだが、中に含まれているカテキンや栄養素が吸収の妨げにもなっているみたです。確かにカテキンやジュースなので他の栄養素は接種できると思うのだが、こういったものは飲み過ぎてもダメみたで、総合的に吸収率や身体への害を考えた場合にミネラルウォータが最適という事でした。 そんなことで僕もこれからこの習慣を取り入れ(この習慣と取り入れる事はそんなに無理じゃないので)いい習慣化にしていこうと取組んでいきます。