最高のサイクルを回そう!SANOです。
今回は”記憶の操作術でスピード成功”です。
成功を目指すときに、記憶や物事への
イメージを変更することが役立ちます。
「これを軽くこなせば目標達成に近づくのに・・・
苦手なんだよな・・・なんとかならないかな・・・」
こんな時に、苦手意識を軽減できると良いですね。
逆に
「このことを繰り返していけば成功に近づくぞ!」
こんな時に、繰り返して行いたいことについて
成功体験ややりきる気持ちよさを強化することで
その行動をとることを促進できるとよいですね。
人は、記憶や印象など、イメージとして思い浮かべるとき、
視視覚的な情報、聴覚的な情報、体感覚的な情報など、
いろんな要素を伴います。
視覚で言えば、明かるさ、色、鮮明さなど。
明るい場合もあれば、暗い場面を思い浮かべる場合も。
聴覚で言えば、音量、音色、ビート、速さなど。
体感覚で言えば、強度、重み、温度、固さなど。
これらをサブモダリティ(従属要素)と呼びます。
成功のスピードを速めたいと思った時、
ゴール設定もでき、明確化されている場合。
そのやるべきことを一度、成功した体験があれば
その行動をしていることを思い浮かべ、成功しているイメージ、
その行動がうまくゆき、嬉しい記憶を思い描きます。
映像や音声を調整できるツマミやレバーがあると想定して、
思い浮かべた場面の明るさをもっと明るくイメージした時、
印象の違いを感じてみましょう。
気分がよくなり、その行動を今すぐやりたい!もっとやりたい!
そんな風に思えるなら、もう成功ですよね?
サブモダリティに変化を与えたことにより
イメージのもつ印象が影響を受け、
実際の行動にも影響がでます。
頭の中で考えるワークで、成功が加速されるのです!
邪魔をする苦手意識やネガティブイメージを軽減し・・・
成功に役立つ行動などを促進できたら・・・
スピード成功に役立つものがあれば、印象やイメージを変更させましょう!
NLPでは、サブモダリティチェンジのワークの
手順が学べるのがいいですね。
イメージや記憶の操作術でスピード成功目指してみましょう
もちろん、NLPの使い方は
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私、SANOのこれまでのiBSAでのステップをブログに書いています
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一歩一歩ステップを踏んでゆけばいいと思いますよ。
貴方も成功のサイクルを回しましょう! SANOでした。
SANO
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