ryoujiです。

いつもありがとうございます。

自分がかなえたい夢や目標があると思いますがそのためにまずは何をしたらいいのだろうと思ってしまいますよね。

目標達成のために役立つ武器があるといかがでしょうか？

そこで今回はGEOモデルを紹介します。

このメカニズムを知ることで成功の確率がぐんと上がっていきますよ。

GEOモデルとは何なのか

GOAL(目標)

EVIDENCE(証拠)

OPERATION(技術 進行)

の頭文字をとったものですが、ゴール設定して、ゴールした状態をイメージするんですね。

スポーツ選手がよくやっていますよね。

イメージトレーニングするに近いような状態ですね。

そして、そのギャップを埋めるリソースを見つけ、それを埋める行動をとり、実際にゴールするという考え方ですね。

ゴールとはアウトカムのことです。

ゴールの先までイメージするとさらに効果的です。

先までイメージすることをメタゴール、メタアウトカムといいます。

エビデンスとは、ゴールを手に入れたという証拠

五感で脳内イメージしたり、表現することでゴールの情景が強化されます。

「ゴールを達成している時、誰が周りにいますか？何が見えますか？
体感覚としてもどんなことを感じますか？」

とイメージしてもらい、ゴールを達成したという証拠を話してもらいます。

問題解決とはあるべき理想の姿(ゴール)と現状の差(ギャップ)を解消すること、埋めることです。

目標達成とは現状とゴールの差を埋めること。

そして、ギャップが埋まるまでのリソースの積み重ねなのです。

ＧＥＯモデルの活用をすることで成功を加速させることができるのは次の理由があるからです。

●ゴールを設定すること(目標設定すること）
●エビデンス（証拠）として目標達成の状況をイメージすること
●目標達成とは、現状とゴールのと差（ＧＡＰ）を埋めることだと理解すること

それぞれに、効果のあることを説明します。

●目標を明確にすることで、目標達成に焦点が当たります。
人の脳の検索能力が発揮されます。
ある車が欲しくなったら、道を歩いていても、その車種ばかりが目に飛び込みます。
つまり、目標達成を明確にすることで、達成に必要なものを脳が検索し始めます。

焦点の力は凄いです。芸能界のゴシップに焦点を当てている人は
毎日のようにワイドショーを見たり、芸能誌を読んだり、芸能情報を追いかけ
芸能情報に詳しくなります。

これと同じで、インターネットで１千万円稼ぐことに焦点を当てていれば
そのことに詳しくなり、プロフェッショナルになります。

●５感で目標達成したところをイメージすることで
達成することが当然であると自己暗示がかかり
そういったセルフイメージになりやすいからです。
ニューロロジカルの上位概念が変革するので
成功しやすいといえます。

●現状とゴールを視覚化、イメージし、
その差（ギャップ）を埋める作業が目標達成になると意識することで
目標達成は可能であると感じられるからです。

大きな目標の場合は、中間目標やさらに小さな経過点の小目標まで
ＧＥＯモデルでチャンクキング(細かくする）ことで、実現可能であることを強く感じます。
人間、「そんなの不可能だ」と感じることに邁進することには強い抵抗があります。

「あなたは億万長者になれますよ！億を手に出来ますよ」といきなり言われてもピンときませんよね。

それは目標が大きかったり、現実的でないからなんですね。

では、

「ＡＴＭに行って５万円下ろしてください。そうすれば５万円を手にしている状態でしょう」
こういわれたら、「そりゃ当然でしょ」と感じるでしょう。
日常生活で達成可能な目標であり、行動ですから。
やる気さえあれば、やるだけです。

口座残高が５万円以下の人以外の人なら、キャッシュカードがあればできて当然です。

そう、どんな大きな目標もチャンキングして、できる行動まで細分化すれば
目標に向かって進むことは可能なんですね。

ネットで１万円稼ぐことがイメージできない人も、
まずは、パソコンの前で３０分座って作業することはイメージできます。

成功とは、成功するまで作業を継続すること・・・そしてチャンキングすれば
そういった「出来て当然」の行動の積み重ねでしかありません。

こういった達成可能であるという意識を視覚化することで得やすいです。

達成できそうもない目標では、一歩も進みません。
一歩も進ませんから、成功に近づくことはありまん。
人は、自分でもできそうと思ったときに一歩前に踏み出しやすいのですから

今回はGEOモデルについて書きました。脳内で感覚を使い、目標達成をイメージして、次に目標と現実のギャップを埋める行動をする、そのために細分化していく。

目標達成に生かしてくださいね。

こんな考えに出会うことができたのもこれがきっかけなんですね。↓

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