「パワースポットに行くと、なんか空気が違う気がする」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
私も自然の中に行くと、なんとも言えない心地よさを感じて、心が整う瞬間があります。
静けさ、爽やかさ、神秘的な空気、どこか懐かしくてホッとする感覚──
その場所に身を置くだけで、気持ちがスッと整っていく。あれ、なんだか不思議だけど、確かにある。
実は、成功している人って、そういう「場所の力」を上手に使っている人が多い気がします。
仕事に集中したいときはお気に入りのカフェ、アイディアを出したいときは公園を散歩、疲れた時はサウナやジムでリフレッシュ…
場所に役割を持たせることで、気持ちの切り替えや思考の整理がしやすくなります。
それを知ってから私も「場所を使い分ける」ことを意識するようになりました。
ただ、それ以上に効果を感じているのが──
ベター・プラクティス・システムの「スコア・スクリプト」です。
スコアって何？簡単にいうと「思考の整理ツール」
人生には、どうしても「問題」や「壁」にぶつかる瞬間がありますよね。
私自身も、病気をきっかけに思うように動けなくなった時期がありました。焦りや不安で気持ちがぐちゃぐちゃになって、「何から手をつけていいのかわからない…」と立ち止まってしまったこともあります。
でも、そんなときにこの「スコア・スクリプト」に出会って、少しずつ心のもつれがほどけていきました。
スコアでは、悩みの要素を4つに分けて考えます：
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問題の原因
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問題が起きている現状
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解決するために必要なこと
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解決後の理想の状態
この4つを“ひとまとめ”にして考えようとすると、感情がぐちゃっと絡まって余計にしんどくなる。
でも、1つ1つを分けて、丁寧に向き合うと、まるで絡んだ糸がほどけていくようにスッキリしてきます
「問題は分解すれば怖くない」という体験
たとえば私は、退院後に「副業を始めたいけど、何からやれば…？」と不安で動けない時期がありました。
でもスコアを使って、問題の要素を一つずつ切り分けて考えてみました。
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原因：体力が完全じゃなくて不安がある
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現状：副業を調べてはいるけど手が止まってる
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必要なこと：小さく始めて自信をつける体験
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理想：家でできることを続けて、少しずつ収入を増やす
こうやって整理するだけで、やるべきことが見えてきて、「あ、まずは一歩踏み出せばいいんだ」と思えました。
それからは、AIを活用したブログやKindle出版、楽天ROOMなど、自分にできることを少しずつ積み重ねています。
スコア・スクリプトがくれたのは“前に進む力”
このスクリプトのすごいところは、「問題があっても、なんとかなる」と自然に思えるようになること。
不安や恐れって、“解決の道が見えない”ことから生まれるんですが、スコアはその道を見える形にしてくれます。
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感情を整理して冷静になれる
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「今すぐ完璧じゃなくてもOK」と思える
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やるべきことが小さなステップに見えてくる
そして何より、「成功って特別な人だけのものじゃない」と思えるようになったのが一番の変化でした。
スコアで成功はもっと近くなる
ニュープロやWFOの学びと合わせて使えば、スコアはもっとパワフルになります。
「現状→実践→ゴール→ゴール後」
この時間軸で考えることで、問題解決も成功へのステップとして捉えられるようになります。
実際に私も、スコア・スクリプトを繰り返し体験することで、「問題に向き合う力」がぐっと高まりました。
今では、悩んだり迷ったりしたときこそ「チャンスの種かも」と思えるようになっています。
まとめ｜“もつれ”をほどけば、人生は前に進む
もし今、何かに悩んでいたり、不安で動けない状態なら。
いきなり解決しようとせずに、まずは「分けてみる」「距離を置いて眺めてみる」ことから始めてみてください。
それだけで、心は少し軽くなり、道が見えてくるかもしれません。
スコア・スクリプトは、そんなときの心強い“整理ツール”です。
私の経験が、誰かのヒントになればうれしいです。
モーリー
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