メタアウトカムを設定して、モチベーションを向上

「あなたは何の為にそれをしているの？」
「もっと高い目標をもったほうがいいんじゃない」
「その練習はなんの為にしているの？改めて考えた方がいいよ」
「今はどんな行動を優先してる？」

などといった言葉を言われたことはないでしょうか？？？

実は上記の言葉には共通点があります。

どの言葉も”未来の行動につながるメッセージ”に該当をします。

自分の未来・現在をキャリブレーションすることは夢を叶えるうえでとても大切なことです。

言われたこと・過去に対して振り返りすぎるのもよくはありませんが、振り返ることで自分の未来に到達するには何が必要なのか？と自分のリソースについて考えるきっかけになればいいですよね。

これはあるスポーツ選手とコーチとの話です。

あるスポーツ選手が選手として日々尽力する中、尊敬する選手と対戦する機会に巡り会いました。

これはどのスポーツでも言える事ですね。

しかし、その選手は尊敬するプレイヤーに大敗してしまったそうです。

その理由を聞かれると、「尊敬しすぎて、勝つ気持ちが持てなかった」と言ったそうです。

その大敗理由の言葉に対してコーチは「どんな対戦相手にもコートでは全て自分にとっては倒すべき敵だと思え」と言い聞かせたそうです。

そしてその選手はその言葉を信じ、「私はできる。だれが相手でも関係ない。必ず勝てる！！」と決意したそうです。

そして、信じ決意した結果、それまで全く敵わなかった相手にも勝利をしたそうです。

「そんなのできっこない。できるわけがない」という否定のビリーフから、「できるに決まってる。できないわけがない」という肯定のビリーフに変わった瞬間です。

まさにビリーフチェンジです。

コーチとの関係性もありますが、こういった話を聞くと、「いつか憧れる選手と対戦してみたい」というものがアウトカムだったとしても、その先のアウトカムを見ておくことが重要と再認識します

このスポーツ選手であれば、”尊敬する人とゲームを交えたい”が決してゴールではないはずです。

尊敬する選手ともゲームをして勝ち進み、優勝を手にする。その後もトッププレイヤーとして活躍するがその先ですね。

この先の姿のことをメタアウトカムといいます。

このメタアウトカムを見ておくことは大きなモチベーションにつながることでしょう。

あなたの夢や目標な何でしょうか？

そして、その目標は何の為に叶えたいのでしょうか？

目標を達成することであなたにとって何が得られるのでしょうか？

目標を達成しない自分と目標を達成して前進する自分、どちらを選択しますか？

できると思い、前に進みますか？

できないと思い、諦めますか？

メタアウトカムを意識して、モチベーションを高めていきましょう。

愛知県出身のしょっちです。見たり聞いたり調べたりする事が大好きな30代です。楽しい事が大好きで、何でも挑戦！の意欲で現在も突き進んで過ごしています。日々子どもたちと向き合いながら過ごしています！色々な情報をお届けできたらと思います。