あなたは何かしらを三日坊主で終わってしまった経験はおありですか？
私はたくさんあります。
例えば子供の頃の夏休みの日記です。
毎日続ける必要のある日記なのに、三日も持たなかったと思います。
なぜやらなくてはいけないと分かっているのに
三日坊主で終わってしまうのでしょうか？
三日坊主で終わる人と終わらない人の違いは何でしょうか？
答えは、人の基本的性質にありました。
毎日続ける行動に「快」の感情が関連付けされているか
それとも「痛み」の感情が関連付けられているか
の違いです。
例えば日記を毎日書くことは、
毎日の学び・経験の確認の機会を得ることに繋がります。
嫌なこと、楽しいことを再経験することで
精神的な安定と回復を得ることが出来ると言われています。
毎日日記を書くことのできる人は
知ってか知らずか日記の効果を知っており
続けることで得られる「快」を知っているのです。
ビジネスを始めようと思ったら、
まずは学びから入ると思います。
毎日、少しずつでも継続して学ぶことの重要性は
誰もが知っていることだと思います。
でも、誰もが続けることが出来るわけではありません。
未来のメリットを知るだけでは
努力を継続することは困難な人がいるのも事実です。
では、そういった人はビジネスで成功することを
諦めなければならないのでしょうか？
実は諦める必要はありません。
「快」の感情はもっと身近なところに設定しても良いのです。
例えば
・1週間継続出来たら、ケーキで自分をほめてやろう
・1か月継続出来たら、焼肉を食べに行こう
・半年継続出来たら、高級フランス料理だ。
努力の継続に「快」の感情を植え付けるためには
自分へのご褒美が必要だということです。
最初から遠すぎる目標を設定するから
三日坊主になるのです。
最初は努力を習慣づけることに意識を向けましょう。
一日10分でも良いので作業を行う
一日10分で良いから成功哲学の本を読む
まずは実践可能な、低めのハードルから始めましょう。
そして低めのハードルであっても継続出来れば
自分をほめてあげてください。
ビジネスで成功するためには
自分のモチベーション、マインドを
上手くコントロールできなければなりません。
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これらを同時に学び、
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ヒロスケ
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