春先のランニング

一気に春らしい気温になってきて外に出たくなるような時期になりましたね。

 

桜も場所によっては咲いてきたりもして見頃のシーズンも近づいてきましたね！

でもコロナの影響で宴会やらはなかなかしにくく人とも集まれない状況はまだまだ続きますね。

 

そこで今回は景色を楽しみながらするポーツで欠かせないアイテムをご紹介します。

 

外に出て一人でもできるものといえばランニング、もしくはウォーキングですよね！

ランニングウェア

やはりランニングやウォーキングをするとどうしても代謝が良くなることで汗をかいてしまいますよね。

普段着でランニングなどをすると汗をかいて服がまとわりついて気持ち悪くなってしまいますよね。

ランニングウェアをきていれば動きやすさももちろんですし、何より速乾性があるので汗をかいても気持ち悪いなんてことも続きません！

スタイリッシュさも兼ね備えたウェアを着れば周りの目も気にならなくなりますよね！

 

 

ランニング用腕時計

 

ランニングの時にどれぐらいの時間が経ったのかは気になりますよね。

そして走ったことでどれだけカロリー消費したのかもダイエットも目的にされている方なら気になるところですよね。

 

 

こちらの腕時計は走ったことによる消費カロリーも表記されるのでその日にどれだけのカロリー消費をしたかが一目でわかるので便利ですね♪

 

デザイン的にもランニング時に負担にならないように軽量でとても使いやすいのが特徴です。

 

 

 

 

最後に必須なのがマスクですね。

 

去年コロナウイルスが流行してからはマスクなしでは外を歩けないぐらいになっていますしそれは外のウォーキングやランニング時でもいえますよね。

 

ランニング中の息がしづらい時により体への負担を減らすことができるマスクを使用するべきですよね。

 

このマスクは通気性に優れ、さらに接触冷感で洗うこともできるので何回でも使用可能で走って熱って体をひんやりさせてくれます。

 

陽気になってきたこの時だからこそ少しは体を動かして健康を維持していきましょう♪

 

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・現役理美容師が伝える本当の美の知識。 　今やネットを開けばいろんな情報が載っていて調べようとするだけでたくさんの情報が出てくる時代になりました。 　でも果たしてその膨大な情報の中で「自分に合ったものや、適したことってどれなんだろう？」と感じることはありませんか？ 　美に関するプロだからこそ、目の前のお客様だけでなく美に悩むあなたの悩みを解決したい！ 　少しでも読者の方に有益な情報を流せるように日々勉強していきます。 　　　
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