春先にはランニングでスポーツを

2月3日は立春と呼ばれもう春が近づいているのを感じる気候になってきましたね。

今週週末はまた寒くなるとは言われていますが段々と春に近づいてきて外出したくなってきますよね。

ですがまだまだ非常事態宣言が都市部ではでており不要不急な人混みなどへの外出はできないご時世。

家にいてばかりではストレスを感じてしまいますよね。

 

そこで今回は夫婦で一人でもできるスポーツとしてランニングをお勧めします♪

 

運動不足の方には是非お勧めしたいですね♪

球技などで汗をかくのもいいですがなかなかコロナのこともあり団体競技はしにくいご時世ですしリスクを考えたらそこに入るのも気が引けてしまいますよね。。。

 

しかしランニングであれば一人で行うことも可能ですしいつも一緒にいる奥様旦那様、彼氏彼女さんと二人でもできますし、共通の時間を増やすことで今まで夫婦での過ごす時間が少なかった方でも長い時間を共有できるようになるのでいいところしかありませんよね！！

コロナの影響で運動不足で体重増加が気になる方はこの機械に夫婦での時間を作ってみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

 
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Hiroki_berbar

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・現役理美容師が伝える本当の美の知識。 　今やネットを開けばいろんな情報が載っていて調べようとするだけでたくさんの情報が出てくる時代になりました。 　でも果たしてその膨大な情報の中で「自分に合ったものや、適したことってどれなんだろう？」と感じることはありませんか？ 　美に関するプロだからこそ、目の前のお客様だけでなく美に悩むあなたの悩みを解決したい！ 　少しでも読者の方に有益な情報を流せるように日々勉強していきます。 　　　
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