今回は、成功に導いてくれるサークル・オブ・エクセレンスについて説明します。
言葉にはパワーがあります。
言霊という言葉を聞いたことがありますか？
言霊は、その言葉の通り、魂があるのです。
つまり、言葉には、あなたを成功させるパワーがあるのです。
ニューロ言語プログラミング（NLP）はパートという考え方のフレームがあります。
全てのパートが同意した時、その状態を『一致』と表現します。
この一致は、パワフルな状態です。
このパワフルな状態で強力なパワーがある無意識が成功することを手伝ってくれる状態と考えています。
成功を意識することを継続していくと・・・
言語を入力し、頭や心にイメージが想起されます。
そのイメージの臨場感で、リアルな感覚を得ることになります。
つまり言葉によってトランス状態を体験することができます。
現実の目の前に何もない状態ですが、その状態から見せて、聞かせ、感じさせているのですから、まるで催眠術にかかっている状態とおなじ状態になります。
これからお話しする、『サークル・オブ・エクセレント』というNLPのスキルも面白いですよ。
NLPのエクササイズやワークでは、言葉によるガイドで実際に状態（ステート）が変化します。
ステートが変わることは、外部に振る舞い、つまり、顔の表情がかわり、姿勢や体の動かし方も変わり、動作としてのキャリブレーションで確認できます。
・人が落ち込んでいる時をどうか想像してください。
どんな表情ですか？
その姿勢は、どうでしょうか？
背筋はまるまり、その目線は下に下がり・・・そんなイメージかもしれませんね。
メタファー（目標）とも言えるサークルは、必要な気持ち（リソース）を瞬時に呼び出せるリソース・アンカーになっています。
このサークルに、リソースフルな状態がアンカリングされているからです。
このように、アンカリングさせる言葉の力はほんと凄いんです！
言葉により、イメージを想起すると、無意識に影響を与えます。
例えば、皆さんは、思うように人前で、うまく、お話したり、素晴らしいパフォーマンスが発揮できないことがありませんか？
自分にオマジナイをかけて、大きな変化が起こり、気分か優れた状態になり、ステキなパフォーマンスを発揮することが出来たらいいですね
ここまで言えば、わかりますよね。
実は、望む、パフォーマンスがタイミングよく発揮できるような技術があるんです！
そのオマジナイとは？
この正体は、ＮＬＰのサークル・オブ・エクセレンスです。
サークル・オブ・エクセレンスとは、アンカリングを利用したワークなのです。
最高な状態で、最高のパフォーマンスがあなたの望む時にできるようになるオマジナイ（テクニック）をこれからお知らせします。
このテクニックは、使えば、下記のようなときに、活かせます！
＊あがり症
＊人前で上手く、スピーチできない
＊スポーツの前や勝負の時、プレゼンや商談などで、ベストなパフォーマンスが、望まれるとき
ここで、アンカリングの言葉も振り返ります。
アンカリングの例として知られていることがあります。
みなさん知っていますか？
イチロー選手が打席に入るときにするポーズを思い起こしてください。
では、ラグビーの五郎丸のポーズも記憶に新しいのではありませんか？
とても印象的でしたね！
この、一連の動作を通じて、ベストなパフォーマンスが出来るように身体に導き出しているのです。
アンカリングは、感情の体験が強ければ強いほど、とても強いアンカーになります。
そして、アンカリングは、アンカーを呼び起こす動作のタイミングがとても大切なのです。
また、その動作が、いつもと行う動作と異なっていることが、重要となります。
これが、サークル・オブ・エクセレンスです。
それでは、サークル・オブ・エクセレンスのワークを紹介します。
１ 能力がベストに発揮できている状態や最高なリソースを持っていた時の状態を想像してみてください。
”これまでの経験で最高にうまくいっている状態を思い出してください”
嬉しかった時の五感をフル活用して最高なステートを思い出しましょう。
この状態をエクセレントステートと言います。
２ ”目の前に、サークル（円）を置いた状態をイメージをしてみてください。”
この円（エクセレントサークル）に色や形を思い浮かべ、具体的に言語化してみましょう。
”好きな色を考えて、その色をつけてみてください”
３ みちびきだした、そのエクセレントな状態を保ちながら、その、”エクセレントなサークルに入りましょう”
エクセレントなそのサークルに入って、サークルの中で、自身に起こってくる感覚を味わい、ベストな状態を再体験する
”その素晴らしい感じを充分に味わってください”
４ ブレークステート
そのイメージを充分に体験したらエクセレントサークルの外に出てみましょう
”一旦、そのサークルから出ましょう”
感覚をリセットする為に、からだを揺すったり、ジャンプしたりしましょう。
5 また再び、エクセレントサークルに入いります
入ったら直ぐに、最高なステートになれましたか？確認してみましょう。
６ 最高なステートを感じられたら、繰り返すことで、体験を強めましょう。
７ エクセレントサークルから出たあとに、必ずエクセレントサークルが再現できるように、自分のポーズをきめ、それをアンカリングします。
これらが、具体的な手順となります。
どうです。難しくないでしょう。
これがサークル・オブ・エクセレンスであり、オマジナイのテクニックです。
このテクニックは、使えば、あなたのパーフォーマンスは、確実にエクセレントになります。
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hidechan
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