エアロビクス

私はエアロビクスを15年程しています。

でも最初ジムに入り、そんな事があることも知らず

筋トレばかりをしていました。

 

ある時私がストレッチをしていたら

友人がエアロビクス楽しいよ!

 

スタジオにも出てみたらと言われました。

そして何も知らず、初心者なのにスタジオの真ん中で

得意の「やんちゃぶり」を発揮していました。

 

後から聞いた話ですが、スタジオは女性が多く
噂話が好きですから、あの人何者なのかねと

言われていたようです!!

前置きが長くなりましたが、それからというもの私は

エアロビクスの虜になってしまいました。

 

基本的にエアロビクスとはインストラクターがしている

手や足の動きを瞬時に覚えて楽しむダンスです。

体を鍛えるのが大前提ですが

 

それ以外のプラスαがたまらなく良いのです!!!

 

1.瞬時にコリオを覚える事により、集中力が養う。

2.しっかり動けた時の、達成感がたまらない。

3.スタジオ内の大勢の人達と輪が広がる。

4.しっかり汗をかいた後の、お風呂あがりのビールは最高に美味しい。

5.毎週インストラクターが、コリオを少しずつ変えていくのが飽きずに楽しめる。

などなど、きりがありません。

 

今まで学生の頃に、サッカーや野球などいろんなスポーツをしてきましたが

ここまではまり、長年楽しんでいるものは、他にはありません。

ただ一つ、あまりにも楽しくて、一日に何本もレッスンを受け続けて

足を痛めた事も多々あります。

スポーツというものは怪我がつきものです。

ですから日々のストレッチも欠かせません。

柔らかい体と筋肉を目指しています。

 

皆さん趣味が、沢山あると思いますが

楽しく、そして時には厳しく、継続していけるものが

あるといいですね!

そしてそこに一緒に喜びを分かち合う、仲間がいたら尚いいのかと

私は思います。

その為にも一日一日を大事に

周りの人への感謝の気持ちを忘れず、日々過ごしたいものです。

 

まずは気軽にこちらで

ワクワクしてみませんか?

無料で提供してますので、ぜひどうぞ

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ましゃやん

ましゃやん

みなさん、こんにちは! 老若男女、誰とでも仲良しになるのが大好きな、ましゃやんです。今の会社に何年いても、上がらない給料に不安を感じていました。しかし若くはないので、転職したとしても、そこまでのアップは見込めないとした現実問題が待ってました。そこで諦めかけてた時に、ネットビジネスと出会いました。私は、趣味で筋トレを 10 年以上してるのですが、何歳から始めても身体というものは、変える事が出来るんだ!と家族にも証明してみせました。諦めずコツコツと努力してたら、やったらやった分だけ、必ず身になるんです。ネットビジネスの先輩方のお話しを聞いてたら、筋トレとよく似てるなと思いました。次は、何歳になっても、ネット環境さえあれば、いつどこでも稼ぐことが出来るんだということを証明してみせたいと思っています。

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