明晰夢(メイセキム)って何？
明晰夢は、夢の中で「自分が今、夢を見ている」ということに気づける不思議な夢のこと。普通の夢とは違って、夢の中で自分の意志で好きなことができる。
どんなことができるのか。例えば…
①空を自由に飛べる
②好きなアイドルや憧れの人と会える
③勉強や練習を夢の中でできる
④怖い夢から抜け出せる
明晰夢を使いこなすには練習が必要だけど、
次のような方法で慣れていけるでしょう。
①毎日、夢のことを日記に書こう
②日中に「今は夢？」と自分に聞いてみる
③寝る前に「夢の中で自分が夢を見ていることに気づくぞ」と心に決める
科学者たちも明晰夢について研究していて、脳の不思議な働きを調べています。
夢の中で自分をコントロールできる力は、とってもスゴいことなんです。
注意することもあります。
最初は難しいかもしれないですが、焦らずゆっくり練習すること。
そして寝不足にならないように気をつけること。
明晰夢は、想像力を育てる特別な能力。
夢の中で自分の世界を楽しめるなんて、とってもワクワクしますね。
明晰夢のさらなる秘密もあります。
特別な体験談としては
①有名な科学者や歴史上の人物と話せる
②自分の悩みを解決する答えを見つけられる
③想像もしていなかった新しいアイデアが生まれる
などです。
最後に明晰夢の世界で気をつけることもあります。
①夢と現実の区別を忘れない
②健康的な睡眠を大切にする
③楽しむことを忘れない
明晰夢は、自分の中にある無限の可能性を探検する特別な旅。
夢の中で、あなたは自分だけの冒険者になれるでしょう。
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kuzo
50代後半の某アルコールメーカー勤務です。
20代は主に東京で働き、30代は飲食店経営、40代以降はサラリーマンという経歴です。
飲食店経営に関する情報を発信していければいいと考えています。
スポーツをすることが好きで、
飲食店経営時代にはお客さんと野球チームやバスケチームを作り
試合にも出ていました。
あと、1980年代の新宿のディスコで働いていたことで
そのあたりの曲が好きですし、レコードもたくさん持っています。
どちらかと言えばチャラめの男ですが、よろしくお願いします。
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