「成功する人」と「成功しない人」の違いは、たった一つのポイントに集約されます。それは、行動と感情の結びつきです。

成功する人は、「成功に近づく行動」に好ましい感情を結びつけ、自然とその行動を取ることができます。一方で、「成功から遠ざかる行動」には嫌な感情が結びついているため、無意識に避けるようになるのです。

逆に、成功しない人は、この結びつきが反対になっている場合があります。つまり、成功に近づく行動に嫌な感情が紐づいているため避けてしまい、成功から遠ざかる行動に快適さを感じてしまうのです。

成功への第一歩：感情のアンカリング
成功に必要な行動を自然に取れるようにするには、「感情のアンカリング」が重要です。アンカリングとは、ある刺激（行動やイメージなど）が特定の感情を引き起こす状態を作り出すことです。

ステップ1：小さな行動を選ぶ
いきなり大きな目標に取り組むのではなく、小さな行動から始めます。たとえば、「健康」を目指す場合、最初から1時間の運動を目標にするのではなく、1日5分のストレッチを選ぶのがおすすめです。

ステップ2：好ましい感情を結びつける
その行動を実施することやイメージすることに、快の感情を紐付けましょう。たとえば、運動後の爽快感や達成感をイメージしたり、ご褒美を設定したりします。

成功哲学を学ぶことの重要性
多くの成功者は、「自己啓発」や「成功哲学」を学ぶことが成功の基盤だと語っています。この学びが重要なのは、成功に向かう行動を肯定的に捉えられるようになるからです。

小さな学びから始める
成功哲学の勉強を始める際も、最初から1時間の読書を目指す必要はありません。以下の方法を試してみてください：

1日5分だけオーディオブックを聞く
通勤時間に学習を取り入れる
仲間と学んだことを共有する
これらの小さな行動に快の感情を紐づけることで、徐々に大きな行動にステップアップできます。

行動を習慣化するコツ
新しい行動を始めてから2～3ヶ月続けると、その行動が習慣となり、「やらないと気持ち悪い」と感じるようになります。これは、歯磨きが習慣化されているのと同じ原理です。

最初の60日間を意識する
行動を止めようとする誘惑に打ち勝つには、明確な理由やモチベーションが必要です。
成功体験を小さく積み重ねる
小さな成功を感じることで、行動への好ましい感情が強化されます。
成功を加速させるために
成功者の戦略や哲学を学び、モデリング（模倣）することも有効です。成功している人の行動や考え方を観察し、自分の目標達成に活かすことができます。

成功者の本を読む
成功哲学や戦略を学びます。
成功者と直接話す機会を作る
彼らの経験から学び、自分の行動に取り入れます。
成功者のいる環境に身を置く
良い影響を受けることで、自分の成功への道筋が現実的に感じられるようになります。
まとめ
成功する人と成功しない人の違いは、行動に紐づく感情の違いです。成功に近づく行動を習慣化し、ポジティブな感情を結びつけることで、成功への道は自然と開けます。

まずは、小さな行動から始めてみましょう。1日5分の行動で、あなたの人生を変える第一歩を踏み出してみませんか？

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ぱるむ

ゲーム大好き、ラーメン大好きな30代男性です。 毎週美味しいラーメンを探しています♪ 副収入で少しでも稼いで充実した生活を送りたいのとゲームに課金をしてたくさんガチャを引きたいです！笑 ブログは初めてですが、たくさん学んで成長していけたらいいなと思っています(^^)

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