成功MP診断【ストレス反応のフィルター】

ではまず、直感にしたがって質問1～4に答えてください。
すべての質問は、A、B、Cのいずれかの形式で回答してください。
1問につき5～10秒で、A、B、Cのいずれかを選んでください。
直感で答えてください。

■質問１【ストレス反応のフィルター】
これまでの学習時間の中で、困難な出来事を思い出してください。
あなたは、次のＡ、Ｂ、Ｃ いずれかの傾向が強いですか？

A.表情や声に表れる感情が、長時間続く
B.通常のストレスではほとんど感情的にならない
C.一度感情的になるが、すぐに元に戻ってしまう

■質問２【ストレス反応のフィルター】
人が自分の学習体験を楽しそうに話すとき、あなたはどのように反応しますか？

A.その人の気持ちに自動的に反応してしまったり、共感しすぎてしまったりする
B.あなたはあまり共感していない
C.相手の気持ちに共感するかしないかは自分で選べる

■質問３【ストレス反応のフィルター】
急なエラーに対応するためには、どうしたらいいと思いますか？

A.混乱が生じるので、対処が難しいと思います。テンパってしまう方だろう
B.客観的、合理的に考えて対処できる方だろうと思います
C.もちろん最初は感情的になると思いますが、ある程度冷静さを取り戻し、対処できるようになると思います

■質問４【ストレス反応のフィルター】
もし、あなたが成功に役立つ商材を人にお勧めして、拒絶反応を示されたらどうなるでしょうか？

A.自分自身が拒絶されたような気がして、テンションがさがって、落ち込みから抜け出せなくなる
B.「人は人だ」と思い、「受け入れる人もいれば、拒絶する人もいる、統計学だ」と思うだろう
C.少し傷ついた後、気分を変えて、他のことを話し始める

今回は、成功MP診断【ストレス反応のフィルター】というものです。

Aは、［感情型］のフィルターが作動していることを意味します
Bは、［冷静型］のフィルターが作動していることを意味します
Cは、［転換型］のフィルターが作動していることを意味します

ストレス反応フィルターとは？
日常生活でストレスになるような出来事があったとき、人はどのような反応をするのでしょうか。
そんなことに関係するフィルターです。

■ストレス反応のフィルター
［感情型］←→［冷静型］／［転換型］
［主観視・入り込み体験型］［客観視型・分離体験型］［チョイス型］と表現されることもあります。
　
▼［感情型］のフィルターが作動している時

感情的な状態から抜け出すのは難しいかもしれません。

過去の困難な出来事を思い出し、話すとき、その感情状態が表情や声に表れることがあります。
頬が赤くなる、声が大きくなる、大きな身振りで話す、などです。
言葉以外の部分でも、明らかな変化が見られます。
これが長期間続くと、感情型フィルターが常に作動している状態になってしまいます。

「すごい」「わくわくする」「ドキドキする」「すばらしい」など、感情を表す言葉を使うことがあります。
感情的な言葉を使っても、必ずしも感情型フィルターが作動しているとは限りません。
国や文化、世代が異なれば、使う言葉にも影響があります。

▼［冷静型］のフィルターが作動している時

話す前と変わることなく話し始め、感情的になることはない。
特に感情的な素振りは見られない。

過去の困難な出来事について話したり思い出したりするとき、
自分の身体感覚に全くアクセスしていないような印象を持つ人は、
自分が経験したことから自分を分離させることができます。

情報を論理的に提示し、落ち着いて話す傾向があります。

「合理的に言えば」「現実問題として」「統計的に言えば」。
というような言葉を使う傾向があります。

　
▼［転換型］のフィルターが作動している時

一時的に感情的になるが、少なくとも一度は正常な状態に戻ります。
自分の感情をある程度自分でコントロールできるます。
過去の困難な出来事を思い出して話すと、
最初は身体感覚に頼っているが、次第に自分の感情を客観視できます。

会話の中で、「あの時は大変だったね」など、終わったことのように過去形で話すことがあります。

ストレス反応フィルターを成功のために使う
例えば、ビジネスで人と接するとき、その人の相手の優位なフィルターを知ることで
適切なタスクを割り当てるのに役立ちます。

相手のフィルターに合わせることは、
コミュニケーションの成果を向上させるのに役立ちます。

目標を達成するために最も適したフィルターを選択し、使用できることは、
成功のために非常に有効です。

▼［感情型］のフィルター

役立つ点
感情を表現したり、他人の感情を感じたりするときに便利なフィルターです。
感情がアイデアの源になるような、芸術的・創造的な仕事に使えます。
ニュープロで自分の体験に入り込む系のワークで、その効果が高まります。

デメリット
ストレスに対して感情的に反応し、持続する傾向がある為、
ストレスレベルの高いタスクやイベントにはうまく対応できないことがあります。
セールスやアフィリエイトなどのサイドビジネスで
人から拒絶された場合、抑うつ状態が続くため、目標達成が難しくなる可能性があります。

▼［冷静型］のフィルター
役立つ点
日常生活のストレスで感情的になることが少ないため、冷静さと機転を利かせることができます。
ほとんどの緊急事態において、慌てることなく、常に冷静で信頼できる印象を与えることができます。

デメリット
感情的にならないため、他者に共感する力が弱く、その場での人間関係の構築が難しいです。
また、共感力が低いと無愛想と誤解されることもあります。

▼［転換型］のフィルター
・役立つ点
多くの人は、感情的なフィルターと冷静なフィルターを切り替えています。
無意識に切り替わるが、意識的に切り替えることもあります。
相手の感情に共感することは、その場での人間関係の構築に役立つことがあります。
また、相手の感情に共感しないことも可能です。

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YOSHIHISA

YOSHIHISA

YOSIHHISAです。趣味はダンス、テニス、ジョギングです。 サラリーマンをしながら、美味しいもの、楽しいことをするために副業をしています。 脱ノウハウコレクターを目指していろいろな塾等に入ってメルマガ、せどり、電子書籍出版とやってきましたが、ついにこれだと言うものを見つけました。ブログ、メルマガで紹介しますね！
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