おはようございます。
マレクです。
お金はもちろんのこと、
時間もそうだし、知識や経験、ノウハウや情報、
人脈や今置かれている状態など
人は様々な資源（リソース）を持っています。
成功を手に入れたり、目標を達成させるためには
これらの資源（リソース）が多いほど良く、
NLPの世界でも、
「私はできる！成功できる！」
この状態（ステート）を
リソース状態（リソースステート）、あるいは
リソースフルな状態という言い方をします。
何か大きな出来事が起きると、人は
リソースフルの状態になることもあれば
反対の状態になることもあります。
同じ出来事であるにもかかわらず、
結果の差を感じてしまっていることが
多々あるのが人間です。
それは、出来事に対する解釈の枠組み、
いわゆる物事を捉える枠（フレーム）に
よるものだからです。
その人が持つ、価値観や信念なども
フレームの一つと言えますね。
このフレームによって、同じ出来事が起こったとしても
影響を受けた自分の状態（ステート）は変わります。
同じ出来事でも、
あるフレームで捉えることができれば、あなたも
やる気がみなぎってリソースフルの状態になれるし、
逆を言うと成功から遠ざけるフレームによって
リソースがない状態にもなるわけです。
成功フレームの選択は、自分自身で行っているので
この枠組みを変えられるようになることが
重要なことです。
例を出すと、
砂漠の真ん中にいる状態なのに、
まだ目的地は見えない。
残る水は水筒半分。
悲観的に捉えてしまえば、
「もう水がない・・・絶望的だ・・・
生きて帰れない」
ある一方では、
「まだ半分の水があってラッキーだ。
砂漠は昼夜で寒暖の差があるから
それを計算に入れて、太陽の位置から
方角を定めて歩けば、誰かに出会えるかもしれない。
あの方向には街があるはずだから、
人に出会える確率はグンと上がるはずだ！」
フレームの違いを理解していただけたと思います。
成功するための道のりで、避けて通れないのは学びです。
その新しい学びを得て、
スキルを手に入れようとした時に、
困難なことに直面して脳内で混乱が起き、
フラストレーションを感じることが
あるかもしれません。
このような場面に遭遇した時、
あなたはどのような状態（ステート）になれると
嬉しく思いますか？
成功を手に入れている人は、
困難や混乱、フラストレーションを感じる時に
学びが進行していると捉えています。
自分が成功するための学びを得ている時に、
困難を感じた。
↓
不快な気持ち（痛み）を感じる。
↓
学習を妨げる。
この流れが成功への歩みを止めてしまって
挫折となるのです。
しかし、あなたがフレームを変えてしまえば
スピード成功の道を進むことはできます。
これがリフレーミングですね。
自分が成功するための学びを得ている時に、
困難を感じた。
混乱によってフラストレーションも感じる。
↓
よし！学習が進んでいる証拠だ。
今まで知らなかったことを知ることができる。
↓
快の状態！
↓
新しいことを学習する行動に
快の気持ちが紐付けされて
強化されていく！
新しいことを学ぶ時には、脳内で混乱を起こすのは
当然の流れです。
それを理解して整理させていくのが学びです。
脳内で収納処理を行うために
すでに脳内にあるものと関連付けて
わかりやすいように配置していきます。
何かを学ぶというプロセスはすべて、
このような順序で成り立っています。
そう考えると、学ぶということは
困難な出来事に対して脳内の混乱が起きて、
フラストレーションを感じる。
これって当然のことだと思えますよね？
しかし、これもリフレーミング！
「おっ、めっちゃ困難だ〜
混乱してきた〜
フラストレーションも感じる〜」
「ワクワクしてきた！！！」
こうなれば、学ぶことが楽しくなってきますよね。
こうやって脳内イメージを膨らませていきましょう。
学ぶことが楽しくなれば、
必然的に習慣化していきます。
快や好奇心が人間を成長させるのは
このような人間の持つ特性によるものですね！
マレク
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マレクさん
おはようございます。
価値観や信念でモノの捉え方が変わってきますね。
一昔前まで私は頑固者でしたが、最近は少し柔らかくなった気がします。
いつもポジティブにイメージしていい方向へ進めるようになりました。