totochan（ととちゃん）です。
人は、心から嬉しいと思った時には、自然とガッツポーズする事がありますよね。
逆に落ち込んでいる時なんかは、肩を落として下向き加減になっていませんか？
これは、人の感情と身体の使い方が結びついているからなんです。
その時々の感情には、この表情、このポーズといったイメージが固定概念しています。
そして実際に繰り返し経験を重ねる事で、結び付きが強力に紐づいていきます。
脳をコントロールする事で、成功する事が出来たら・・・
考えてだけでもなんかワクワクしますが・・・
実は、あなたは既に成功脳のコントローラーを持っています。
そのコントローラーとは、あなたの身体の事なんです。
身体の使い方を変えてみる→気持ちや感情に変化が起きる→行動も変わる。
振舞いを変えてみる→物事の捉え方に変化が起こる→感情が変わる→行動も変わる
身体の動かし方、表情、声の出し方・トーンで、感情は変わります。
あなたが成功に向かう行動を少しでもしたら、
「快」の状態が引き出される、身体の使い方をしてみてください。
習慣にする為には、意識して行動を２・３ヶ月続けましょう。
成功に役立つ習慣を、身につける能力を身に付ければ、もう成功を手に入れたのも同然ですよね！
例えば・・・
自分の思う様な結果が出てテンションが上がるときに、ガッツポーズをする癖がある人であれば、成功に向かう行動が取れたと思う時にガッツポーズをしてみてください。
何か結果がでた時に、人から拍手されたり又、ものすごく嬉しかった想い出がある人なら、成功に向かう行動をとった時に自分で自分に、拍手してみるのもいい方法だとおもいます。
あなたが、快の感情を持った時や嬉しい時、そして楽しい時や喜んでいる時に自分が、どんな身体の動かし方をするのか、チェックするといいですよ。
その場でも、大丈夫。
目をつぶって、過去や未来でもいいです。
最高に気分がいい状態を、脳内でいっぱいイメージしちゃいましょう。
そしてその時に、
自分の身体の動かし方をキャリブレーション（観察）してみましょう。
その身体の使い方を、しっかりと自分の成功に役立てましょう。
そうです！成功脳のコントローラーを、あなたは既に持っているんですから。
また、このコントローラーの別の使い方もあります。
「NLP」の「アンカー潰し」というテクニックに近いものですが、行き詰ったりして、ネガティブや否定的な感情で成功に向けての動きを引き止める事があったら、身体の使い方を変えてみましょう。
これをやる事で、リセットされてフラットな状態を引き出す事が出来ます。
いきなりネガティブな事を、ポジティブにする事は大変です。
ネガティブ→フラット→ポジティブという段階を踏んでいけば、切り替えも容易になります。
身体は、【あなたを成功に導いてくれる脳コンピューター】のコントローラーと思ってみましょう！
出来るだけ、
あなたの成功に役立つ為の、身体の使い方を見つけたりモデリングしたり、ポジティブで素敵な環境に身を置きましょう。
あなたの成功を後押ししてくれる、仲間や同志といる時間をできるだけ増やすようにしましょう。
あなたも、ガッツポーズしてみませんか？
本日も最後まで、よんでいただきまして、ありがとうございました。
totochan
最新記事 by totochan (全て見る)
- もしもの時の為に、頑張って作りましょう。 - 2018年12月19日
- 動物園に行きましょう！ - 2018年12月15日
- 勝手に自動成功するためには、これを実践して下さい。 - 2018年12月6日
totochanさん。こんばんは。
ブログの訪問とコメントありがとうございます。
> 人は、心から嬉しいと思った時には、
> 自然とガッツポーズする事がありますよね。
はい、私ガッツポーズしますよ★
この写真の男の方ほど大きくはしませんが（笑）
うれしい時の動作をどんな感じで
動かしているのかチェックするって
考えた事もなかったなー。勉強になります。
応援して帰りますね♪
朝兎【asato】さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
嬉しい時には自然に、ガッツポーズですよね。
そして、楽しい時の観察をしてみてください。
応援もありがとうございました。