こんにちはしょっちです。
何かを成し遂げようと考えた時、人は強い決断・行動をしますよね。
例えば、◯◯高校・◯◯大学に受験をして絶対に合格するぞ！！！と強い決断をしたとしましょう。そしたらその決断の先にあるアウトカムに向けて、日々の生活を改め、合格に必要な知識を身につける為努力しますよね。
遊び呆けたり、ゲームばかりしていては達成にはきっと程遠くなるでしょう。なんでこの結果（〇〇高校・〇〇大学合格）に繋げたいのか、合格することで自分にとって何が得られるのかなどの目標を明確にし、それに対しての行動が必要になります。
その時に効果的なものの一つが、コミットメント。
人は常に明確な目標をもち焦点を合わせて行動をしていかないと、日々の選択がブレていきます。なんとなくなんとなくが続き、成功・達成から離れていきます。
明日でいいや。きょうは疲れたからいいや。友達に誘われたからいくしかないよな・・・と後回しにすることが1番よくありません。たった10分でも行動し、前に進むのが大切ですが、そのモチベーションを維持するために周りにも協力してもらい、環境をつくるのがこのコミットメントです。
「私は絶対こうするよ。」
「私は絶対にこうなるよ。」
「私はこれに向けてがんばってるから、ちょっと遊びやめとくね。」
「私は〇〇になりたいから。こうなるから。」
などと周りの環境にメッセージを送りましょう。
絶対にこうならなくてはいけない環境をコミットメントで意識的に作るのです。そしてアファメーションで自分自身にも訴え、それをするのがあたりまえ、その環境になるのがあたりまえの無意識化の環境を作りましょう。
そして、それを強く維持するためには学びも必要です。成功者は単に成功してきたわけではなりません。単に行動してきたわけではありません。折れない自分作りを常に心がけた学びの結果です。
先日プロ野球選手のS選手がTVに出ていました。
海外から日本に拠点を移し〇〇を成し遂げるという話題だったのですが、海外の家も売り払い今はこんな行動をしている・・・と、すごく赤裸々に話していました。
その中で何が1番よかったのかというと、しっかりと自分がこうなるという明確な目標が設定され、常にプラスの言葉と行動が現れていたことです。
もし、〇〇ならなかったら？→『嫌！！！！！！その質問は嫌！！！」
とはっきり言っていた事に、”これが成功者だよな”と感じたのです。
もし〇〇ならなかったらというマイナスの部分を常に引き寄せない。自分も周りも。それが起こりそうになったらすぐに跳ね返せるエネルギー。すごいなと思いました。
このメンタルになるには自分を追い込む為の絶え間ない努力と思考（学ぶ努力）が必要ですが、一度きりの人生。どうせやるなら結果はいいほうがいいですよね。
まずは、成功への第一歩。いま自分が目指している位置をコミットメントしてみましょう。
しょっち
最新記事 by しょっち (全て見る)
- 全クリアってほど遠いなーー - 2022年5月4日
- オンライン教材で時間を有効活用！ - 2022年5月1日
- 追加コンテンツの必要性を考えてみた。 - 2022年4月23日