ニューロ言語プログラム（NLP）のテクニックには、
インステートを応用したテクニックが沢山あります。
良質なステートの状態に自分を導くことは、
あなたのパフォーマンスを最高の状態に
引き上げることになります。
生産性を伸ばすことも可能になります。
そもそもステートって何？
ステートとは、心の状態と
言い換えてもいいかもしれません。
あなたは、何かを成し遂げる時に
ネガティブな感情に支配されているとき
ポジティブな感情に支配されているとき
どちらの状態が成功すると思いますか？
当然ポジティブな感情の時ですよね。
「どうせ、できっこない」
と思いながら作業をしても
失敗を繰り返すだけで、
最後には挫折することになります。
「きっと成功するぞ」
と思いながら作業をすると
失敗をしても、
すぐに次の作業に取り掛かれます。
成功するまで作業の手を止めなければ
必ず成功に手が届きます。
ポジティブな感情を有したステートを
意識的に作り上げ、そして維持する。
この一連の作業と状態をインステートと言います。
ステートは、考えや思考に影響を与えます。
考えや思考は、信念に影響を受けます。
ここでいう信念のことを
NLPでは「ビリーフ」と言います。
成功するためには、
ポジティブな思考と行動が必要であり、
ポジティブな思考と行動によって
成功が生み出されるとも言えます。
まずは、成功に役立つビリーフを作りましょう。
「私はできる！成功する！」
「私は成功するために生まれてきた！」
こう思うためには、あなたの過去の成功体験が
とっても重要です。
あなたの成功体験が小さなものでも良いのです。
繰り返し、繰り返し、その成功体験をイメージします。
より具体的に、より鮮明にイメージします。
どんな声が聞こえますか？
どんな場所で、どんな形式が見えますか？
あなたの鼓動はどんなでしたか？
サブモダリティを調整して、
そのイメージの質を上げてください。
こういった作業を意識して行うことで
最高のステートの状態を形成します。
どうですか？
新たな挑戦をしてみたいと感じられたでしょうか？
その状態をリソースフルと言います。
リソースフルの状態に
いつでも引き上げる一連の作業を
リソースアンカーともいいます。
スポーツ選手のルーチンみたいですね。
そんな状態で意識して形成し
チャレンジすれば
必ず、あなたは成功します。
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ヒロスケ
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