私はエアロビクスを１５年程しています。
でも最初ジムに入り、そんな事があることも知らず
筋トレばかりをしていました。
ある時私がストレッチをしていたら
友人がエアロビクス楽しいよ！
スタジオにも出てみたらと言われました。
そして何も知らず、初心者なのにスタジオの真ん中で
得意の「やんちゃぶり」を発揮していました。
後から聞いた話ですが、スタジオは女性が多く
噂話が好きですから、あの人何者なのかねと
言われていたようです！！
前置きが長くなりましたが、それからというもの私は
エアロビクスの虜になってしまいました。
基本的にエアロビクスとはインストラクターがしている
手や足の動きを瞬時に覚えて楽しむダンスです。
体を鍛えるのが大前提ですが
それ以外のプラスαがたまらなく良いのです！！！
１．瞬時にコリオを覚える事により、集中力が養う。
２．しっかり動けた時の、達成感がたまらない。
３．スタジオ内の大勢の人達と輪が広がる。
４．しっかり汗をかいた後の、お風呂あがりのビールは最高に美味しい。
５．毎週インストラクターが、コリオを少しずつ変えていくのが飽きずに楽しめる。
などなど、きりがありません。
今まで学生の頃に、サッカーや野球などいろんなスポーツをしてきましたが
ここまではまり、長年楽しんでいるものは、他にはありません。
ただ一つ、あまりにも楽しくて、一日に何本もレッスンを受け続けて
足を痛めた事も多々あります。
スポーツというものは怪我がつきものです。
ですから日々のストレッチも欠かせません。
柔らかい体と筋肉を目指しています。
皆さん趣味が、沢山あると思いますが
楽しく、そして時には厳しく、継続していけるものが
あるといいですね！
そしてそこに一緒に喜びを分かち合う、仲間がいたら尚いいのかと
私は思います。
その為にも一日一日を大事に
周りの人への感謝の気持ちを忘れず、日々過ごしたいものです。
まずは気軽にこちらで
ワクワクしてみませんか？
無料で提供してますので、ぜひどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ましゃやん
最新記事 by ましゃやん (全て見る)
- ホノルルマラソン - 2020年6月23日
- 「インサイダーシステム」初心者が一番つまずく問題をラクラク解決する方法を発見 - 2020年6月14日
- アイディアがどんどん膨らむ、サイト作成が楽しくなる！ - 2020年5月31日