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今回は「絶対成功メソッド！ニューロロジカルレベル統一から、チャンクダウンしてT.O.T.Eモデル始動！」
についてお話致します。
NLPには成功のアウトカム達成に向けて
「ニューロロジカルレベル」「チャンクダウン」と「T.O.T.Eモデル」
という思考や技法が有ります。
一つづつ説明していきます。
ニューロロジカルレベルとは
● スピリチュアル (地域社会、職場の中で自分を意識するレベル)
● 自己認識 (自分の役割、自分は何者を意識するレベル)
● 信念、価値観 (信じている事、思い込みを意識するレベル)
● 能力 (自分の才能や能力を意識するレベル)
● 行動 (自分の行動、振る舞いを意識するレベル)
● 環境 (周りの環境、見聞きしたりしたものを意識するレベル)
これらレベルは互いに影響を与え、あるレベルが変化すると他のレベルも変化しやすい。
と言われています。
自己認識、信念、価値観の変化により行動の変化が生じ
それにより、能力も向上し環境の変化を生みやすくなるのです。
例えば、
「自分は人の上に立つ人間ではない…….」という自己認識を
「自分は人の上に立つ人間になって当然だ !」という自己認識に変化させれば
堂々とした態度で人と接触でき(行動レベルの変化)
リーダーとしての力を発揮する事となり(能力レベルの向上)
業績もUPしていく(環境レベルの変化)
という具合にそれぞれが影響を与え、変化していく。と言う事です。
チャンクダウン
自分の目標(アウトカム)が大き過ぎるといざスタートしても達成できず
挫折してしまう事も有ります。
そのような時、最終目標をチャンク(大きな塊)と考えた場合
その塊を半分に砕いた状態(中目標)とし更に細かく砕いた状態の(小目標)
と設定する事により、いきなり大きなチャンク(大目標)に挑むより、チャンクダウンして
まずは小目標に向け行動し、達成したら中目標に向けて行動し、そして
最終的にゴールであるアウトカム達成に到達する。というNLPの考え方です。
T.O.T.Eモデルとは
Test（テスト)⇒ Operate（操作）⇒Test（テスト）⇒ Exit（退出）⇒ゴール(目標達成)
の頭文字をとって表した言葉です。
目標達成までの行動プロセスを具体的に表したものです。
図引用元 nlp.co.jp
最初にゴール設定をして、達成する為の行動をしゴール到達に可能かどうか
のテストを行い、その基準に満たない場合は別な方法でテストし
ゴールに到達可能になるまで繰り返します。
たとえ何回失敗しても、その結果その方法が間違っていたという事を学び
違う方法を試みる事により同じ失敗を繰り返す事もなくなり、
最後はそれまでのプロセスから退出しゴール達成する。
この技法をNLPではT.O.T.Eモデルといっています。
この様にNLPにはビジネスの成功者に成る為の考え方、技法
が沢山有ります。
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takeshi
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