ryoujiです。
いつもありがとうございます。
12月はあったかいがキーワードだったのに1月は寒すぎるがキーワードになっています。
急に寒くなったから体調が崩れないようにと心がけていますが、
いつ風邪になってもおかしくはないからかなりビビりながら日々過ごしてます。
さて、いきなり質問ですが想像してください。
歩いている時何かの拍子で足を怪我しました。
そこでどう考えますか？
「くそ、怪我しちゃったじゃないか。明日大切な仕事があるのに思うように歩けなくなるじゃないか、、、」
一方、
「ああ、足でよかった。頭とか腕とかほかの部分じゃなくて。それにほかの人が怪我しなくてよかった。」
このように現象は同じですが、考え方、とらえ方が違うだけでこんなにも違ってくるんですね。
成功も同じです。起こったことをみるフレームが違えば
その現象は、あなたを弱め、成功から遠ざかってしまいますし、
逆に強くして、成功へ加速させてくれます。
同じことが起こってもそれに対する反応が
成功への邪魔をするほうが嬉しいですか？
それとも成功へ加速させるほうが嬉しいですか？
そして、それが、一日、一週間、
一年、数年、十年と続いたらいかがですか。
![16058[1]](http://lovelik-for-men.com/wp-content/uploads/2015/12/160581-e1451079614996.jpg)
どちらが成功に役立つのか簡単にわかると思います。
もし、この「事象」をコントロールすることができたらしてみたいとおもいませんか？
成功率が上がり、成功への速度が加速しますよね？
そして、自分自身に起こる事象が成功への後押しをしてくれるならいかがですか？
人は一日に何かしらの現象があり、その現象に対してもつ気持ちや感情が
仮に３０個の現象があったとして、
年間一万の事象が自分に降りかかることになります。
その一万個の事象のうち、
7千個があなたの成功を邪魔するものなのか。
それとも成功へのエネルギーを生みだすものなのか。
イメージしてください。
もし、7千回、○○さんて、いいねー！素晴らしいね！
って、あなたのいちばん大切な人な、影響力のある人にいわれたなら、、、
もし、7千回、○○さんて、ダメだね！いけてない！
って、あなたのいちばん大切な、影響力のある人にいわれたなら、、、
前者は頑張ろうって思うし、成功するって思えますよね。
後者は、テンションも上がらないし、やる気もなくなってめげてしまいますね。
では、このいちばん大切な、影響力のある人って誰だと思いますか？
そうです、この大切な人はあなた自身なのです。
物事を起こった時に自分にどんな気持ち、感情でどんな言葉をかけるのか。
これをコントロールするテクニックがあります。
これをリフレーミングといいます。
リフレーミングとは、起こった出来事について、
フレームを変えることでそのとらえ方が変わるという考え方です
これについての本がありましたが300ページにも上るものまであるくらいです。
何かしら起こった出来事について自分でフレームを変えてみると
それに対する気持ち、感情が変化しますし、自分に対する声も変化します。
例えば、成功に向けて行動を起こしたけど、予想を下回る結果になってしまった。
この時に
「失敗した、私はやっぱり駄目ね。
なにをしても結果がでない、もう無理かも」
と、失敗する反応が毎回こうであればどうですか？
一方、
「よし、よい体験をした。
この方法やこの経験値で行ったら結果はこうなるんだ。
では、違うやり方をしてみるか。それで結果が出ればこのまま継続して
まだ結果がでないなら前のやり方でしてみるか」
と周りから見れば失敗という現象も自分が毎回こんな反応なら
どうでしょうか。
後者は、成功に向かっている道のりの中で
何かのやり慣れてない行動を一回体験したというフレームで、
「予想していたことを下回った結果」を見ています。
「失敗は成功の母、為せば成る」とか
「成功のリソースは失敗である。それは練習だから」
そんな言葉に触れる機会を増やして、現象があるたびに
リフレームすることです。
起こったことは変えることができないけど、
それに対する考え方は変えることができます。
言葉も同じですし、人も同じですね。
その人を変えることはできませんが、そのとらえ方を変えることができますね。
これは自由に変えていったら面白いですよ。
![dream[1]](http://lovelik-for-men.com/wp-content/uploads/2015/12/dream1-300x187.png)
「あいつは優柔不断だ」ととらえてもいいし、
「あいつは物事をゆっくりと判断するから思慮深い人」ととらえてもいいのです。
いろいろ試してくださいね。
ありがとうございます！
PS
ryouji
最新記事 by ryouji (全て見る)
- 始めたばかりの人でも大丈夫。「風花初芽」で書く楽しさ、稼ぐ楽しさを体感してみませんか。 - 2016年9月4日
- 成功する人とそうでない人の差ってこれだったの？！ - 2016年9月1日
- 環境を作るだけで成功するの！？自分が成功する環境を作ってみる。 - 2016年8月31日
こんにちは、Yuです。
いつもありがとうございます。
とにかくポジティブシンキングは重要だと僕も思います。
全体像の戦略さえ立てていれば、後はただ作業作業の連続ですからね。
再確認できました。
ありがとうございます。応援して帰ります。
yuさん。ご訪問ありがとうございます！
ポジティブシンキングは大事な要素の一つですよね。
全体像を描いてゴールにたどりつくまではたんたんとしたものになりますが、それも楽しみの一つですよね。
こちらこそありがとうございます！また遊びに来てくださいね！
こんにちはー！
あんなです
またまたブログにコメントありがとうございました！
自分で自分を褒める。
これなかなかできないですよねー(>_<)
つい、マイナスな言葉が出てしまいます。
ryoujiさんはいつもどんな言葉を自分にかけていますか？(*^^*)
よかったら教えてください〜*\(^o^)/*
応援完了です！
また来ます〜*\(^o^)/*
あんなさん^_^いつもありがとうございます！
確かに意識しないと僕もほめ忘れてしまいます~_~
ちなみに僕は「でかした！」とか「よくやった！」その後に「いよいよ励め！」と自分に言ってます^_^
また遊びに行きますね！
また遊びに来てくださいね^_^
ありがとうございます！
ryoujiさん＾＾
2回目の訪問、コメントありがとうございます☆
物事のとらえかたは大事ですね。
発してる言葉も、とらえて、考えて、出るものですしね！
自分の発してる言葉って実は自分自信に言っていることでも
ありますし、意識するように心がけております。
ポジティブな内容の記事はステキですね！
応援完了です！
ありがとうございますー！
るるみんさん
こちらこそご訪問ありがとうございます^_^どんなものももののとらえ方で変わってきますね。
特に自分自身の言葉が自分にダイレクトに届きますから本当に気を付けないといけないですね。
ありがとうございます！また遊びに来てくださいね！
ryoujiさん、こんにちは。
ブログにコメントありがとうございました♪
マイナス思考よりも、プラス思考の方が人生楽しくなりますよね。
今、周囲で、インフルエンザが流行り始めていますが、（もちろんかからない方がいいけれど）もしもかかってしまった場合には、「これを機会にゆっくり休もう」「免疫が付いて強くなった」なんて思えるといいかもしれません（＾＾）
その分、治ってからはちょっと忙しいかもしれませんけれど。それでも「健康っていいなあ♪」と思えるかな？
ryoujiさん、こんにちは＾＾
ブログへの訪問ありがとうございました。
成功するためには検証が必要ということですね？
どんな結果が出ても、
その結果から対策を練って
次につなげる。
当たり前のことでもできていない自分がいます。
これから、どんな結果が出ても前向きに捉え
修正していこうと思いました。
ポチッと！
カトウさんご訪問ありがとうございます。
そうなんですよね。自分を今一度振り返ることで次につなげることができるんですよね。
結果から自分はどう変えていくかで、次の結果も変わっていくので自分自身も気を付けてようにしてます。
また遊びに来てくださいませ。ありがとうございます。