飛ばしたいなら捻じれを解消すればいいのだ!

お盆休みで札幌にいる息子が帰省します。

13日に栃木のゴルフ場に行きます。

息子とハンデなしで勝負!

負けられません!この2週間で5回打ちっぱなしに行き練習をしました。

どうもしっくりこないなぁ・・

飛ばないんですよ!?

芯食っても飛ばないんですよねぇ。としですかねぇ・・

 

*体幹軸を中心とした回転運動
*左右対称のスイング

 

このポイントはとっても大事なんだそうです。

整体師の私は、普段から患者様に左右のバランスが大事
という事を言ってます。

なんで自分には言い聞かせていなかったんですかね?

以前ツアーを見に行ったときに片山晋呉プロが
左打ちでバンバン飛ばしているのを見たんですよ。

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驚いた!! 左右対称?

 

所詮月1ゴルファーの私がレッスンプロのようなことは言えませんが

こんなのはどうでしょうか?体の捻じれを取るんです。

 

簡単にできます。やってみましょう!

四畳半くらいのスペースがあるとこで行います。

*かかと・つま先をしっかりとつけて起立します。

*手のひらをももの前面につけスライドさせながら前屈をして
どこまで曲がるかを確認します。

*今度は足を少しだけ開いて起立。

*目をつぶってその場で大きく手を振りながら大きく足踏みをします。
 ももが90度水平に上がるくらいまで大きくです。

*足踏みは60回。片足30回ずつの60回。

元いた場所から結構ずれます、これが自分の捻じれです。
(ずれ方が少ない人はねじれが少ない、ずれ方が大きい人はねじれが大きい)

*初めにやったように、かかと・つま先をつけて起立。

*手のひらをももの前面につけスライドさせながら前屈をして
どこまで曲がるかを確認します。

するとどうでしょう?

あら不思議?さっきより前屈が楽になってて、こんなに曲がる!?

ねじれが取れた証拠ですね!

わずかな背骨の捻じれが可動域に制限をかけていたからです。

捻じれが取れたら、思い切りスイングしちゃいましょうか?

*体幹軸を中心とした回転運動
*左右対称のスイング

ぜひトライしてみてください。

実際の技術はこちらで勉強するといいですね ↓ ↓ ↓

体幹トレーニング ゴルフ練習法

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Masahiro

Masahiro

皆さんの笑顔が大好きな整体師のMasahiroです。 生粋のさいたま人、どうぞディスッてくださいませ! ひょっとしたことからインターネットビジネスを知り その無限大の可能性に惚れてしまいました。しっかり と基礎から学び、成功者の仲間入りを目指します! 整体の世界で人に笑顔を取り戻し、インターネット ビジネスの世界でも人を喜ばすことが目標です。 頑張ります!!

飛ばしたいなら捻じれを解消すればいいのだ!」への1件のフィードバック

  1. ぱら より:

    さっそくやらして頂きました。
    有難うございます。
    若い頃から体が硬くて、首の後ろにシャフトが来ません。
    自転車のチューブを首の後ろで引っ張ってますが、なかなかです。

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