NLPってなに？

ニューロ言語プログラミング（NLP）とは、

「成功している人の考え方や行動パターンを真似して、

自分も成功できるようになる方法」のことです。

まるで、スポーツで上手な選手の技術を観察して練習するのと同じように、

頭の中の使い方も学べるんです。

なぜNLPが大切なの？

みなさんは「なりたい自分」がありますか？

テストで良い点を取りたい、スポーツが上手になりたい、

友達と仲良くしたいなど、目標があると思います。

でも、ただ「頑張る！」と思っているだけでは、

なかなか上手くいかないことがありますよね。

 

NLPは、

そんな時に役立つ「心の使い方の教科書」のようなものです。

成功している人がどんな風に考えて、

どんな行動をしているかを研究して、

それを自分にも応用できるようにしてくれます。

 

具体的にどうやって使うの？

1. 目標を明確にする

まずは「何を達成したいか」をはっきりさせます。

「算数のテストで80点以上取る」「友達と仲良くする」など、

具体的に決めることが大切です。

 

2. 成功している人を観察する

自分が目指している分野で上手くいっている人を見つけます。

その人がどんな勉強方法を使っているか、

どんな話し方をしているかを観察します。

 

3. 良い習慣を身につける

成功している人の良い習慣を真似して、毎日続けます。

たとえば、勉強が得意な人が毎日復習をしているなら、

自分も同じように復習の時間を作ります。

 

4. やる気を保つ工夫をする

目標に向かって頑張り続けるために、

モチベーションを維持する方法を学びます。

成功した人の話を聞いたり、

達成した時の喜びを想像したりして、やる気の火を燃やし続けます。

日常生活での活用例

• 勉強面：成績の良い友達の勉強方法を観察して、自分も真似してみる
• スポーツ面：上手な選手の動きを研究して、同じように練習する
• 人間関係：人気者の話し方や接し方を参考にして、自分も実践する

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まとめ

NLPは特別なことではありません。

私たちが普段から無意識にやっている

「上手な人の真似をする」ことを、

もっと意識的に、効果的に行う方法です。

目標を決めて、成功している人から学んで、

良い習慣を身につけて、やる気を保ち続ける。

これらを繰り返すことで、きっと「なりたい自分」に近づけるはずです。

今日から何か一つでも、

成功している人の良いところを真似して始めてみませんか？