ニューロ言語プログラミング(NLP)を学ぶと、催眠やトランス状態を応用して驚くべき結果が得られると聞きました。
私たちの先生は、実際にNLPを実践しているプロフェッショナルで、毎回新しい知見に驚かされています。その中でも、特に印象的な点が二つあります。
1. 夢の中で仕事ができる
驚くべきことに、寝ている間に勉強や仕事ができると言います。つまり、睡眠中にも学習が進むというのは非常に革新的な考えです。
2. 「天才のひらめき」を得る
さらにすごいのは、夢の中で得られる「ひらめき」です。夢の中で学ぶことに慣れた後に、作曲家や作家、学者などが同じようにひらめきやアイデアを得ているのだそうです。
NLPの学習過程で経験するトランス状態とフロー状態
NLPを学びながら、リラックスして集中する状態、いわゆる催眠状態を頻繁に経験することが重要です。これにより、加速学習が可能となり、学びの効果が飛躍的に高まります。
学習法
最初のステップとして、寝室にノートを置き、夢の内容を忘れないうちに書き留めることが推奨されます。夢の内容を鮮明に覚えておくことで、記憶力が向上するそうです。
次に、寝る際に催眠音声を聴くことが効果的です。ステレオイヤフォンで左右異なる催眠誘導音声を聴くことで、より深い催眠状態に入ることができ、ダブルインダクションという技法が有効だと言われています。
明晰夢とその活用
明晰夢とは、夢の中で自分が夢を見ていると認識できる状態のことです。この状態に入りやすくするためには、寝る前や起きている時に明確な目的を意識し、夢の中で問題解決やアイデアを得ることが可能だと言います。
例えば、ある問題を「夢の中で解決し、翌日実際の仕事で活かす」という方法です。目的意識を強く持って催眠音声を聴くことで、夢の中で答えが見つかることがあるそうです。
問題解決のためのリソース
問題を解決するためには、関連する知識や経験を豊富に持っていることが鍵となります。情報をたくさんインプットし、無意識のうちにそれらを活用することで、夢の中でひらめきやアイデアを得ることができます。
こうしたひらめきは、問題解決の感覚が先に訪れ、その後に方法が見つかる形で現れるとのこと。まさに、夢の中で「天才的なひらめき」を得るような感覚です。
まとめ
加速学習:膨大な情報に触れ、学習のスピードを上げる。
明晰夢の訓練:明晰夢を見られるようにするための催眠音声を活用。
これらを実践することで、日常的に問題解決やアイデア創出のスキルが高まります。さらに、常に問題意識や目標設定を持つことで、何かをしているときにひらめきが降ってくることもあるそうです。
デメリットも存在する
こうしたスキルを身につけると、日常生活でアイデアが次々に降ってくるようになることがあります。そのため、いつでもメモを取る習慣が必要になり、少し煩わしさを感じることもあります。
これは、まるで絶対音感を持っている人がその感覚を煩わしく感じるのと似た感覚です。しかし、起業家やクリエイティブな職業には必要不可欠なスキルとも言えるでしょう。
最終的には、これを使いこなすことで、夢の中で得たひらめきが現実で活かされるようになるのです。
このように、ニューロ言語プログラミングを活用すれば、学習のスピードを加速させ、夢の中で問題解決を行い、仕事に役立つひらめきを得ることが可能になります。
ぱるむ
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