メタファーがコーチングの結果を良くする理由

コーチングにおいて、メタファーはクライアントとのコミュニケーションを円滑にし、
深いレベルでの変容を促す強力なツールとなります。

なぜメタファーが効果的なのか？

  • 抵抗感を減らす: 直接的な表現ではクライアントが身構えてしまうようなデリケートな問題も、メタファーを通して間接的に表現することで、安心して話せるようになります。
  • 想像力を刺激する: メタファーは、クライアントの想像力を掻き立て、問題を新たな視点から捉え直すきっかけを与えます。
  • 感情に訴えかける: 論理的な説明だけでは届かない心の奥底にある感情に、メタファーは深く響き渡ります。
  • 記憶に残りやすい: 抽象的な概念を具体的なイメージに結びつけることで、クライアントはセッションの内容をより深く理解し、記憶に定着させることができます。

 

メタファーを使ったコーチング事例

クライアントが「高いところが怖い」という問題を抱えているとします。
この問題を直接的に扱うのではなく、「高いところを連想するとどんなイメージですか？」と尋ね、クライアントが「茶色いドブ」と答えたとしましょう。

このメタファーを基に、
「茶色いドブから抜け出すにはどうすればいいか？」
「ドブを綺麗な水に変えるには何が必要か？」
といった問いかけを通して、
クライアントは自らの力で解決策を見出していくことができます。

メタファーの活用方法

メタファーは、クライアントの話の中から自然に引き出すこともできますし、コーチが意図的に用いることもできます。

例えば、クライアントが
「目標達成が難しい」と悩んでいる場合、

「目標を山に例えると、どんな山ですか？」
「山頂に到達するために必要な装備は何ですか？」といった問いかけを通して、

目標達成への具体的なステップを明確にすることができます。

まとめ

メタファーは、クライアントの心に寄り添い、深いレベルでの変容を促すための強力なツールです。

コーチングにおいて、
メタファーを効果的に活用することで、
クライアントは自らの力で問題を解決し、
目標達成に向けて大きく前進することができます。

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いけやん

いけやん

６０代のおやじアフィリエイトトレーナーのいけやんです。定年を迎え、第二の人生を楽しんでいます。趣味は家庭菜園で、季節の野菜を自分で育てて料理して美味しく食べています。夢は豪華客船で世界一周を楽しんでみたいです。その前に、まだ訪れたことのない日本全国の名所・温泉を堪能したいですね。そのためには、ネット環境さえあれば、どこでも収入が得られるアフィリエイトが一番だと思います。初期投資の額が優れていてさまざまなアフィリエイト手法があります。あなたに合ったアフィリエイトを紹介できたらなと思っています。
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