「三日坊主」
これは日本人ならば全員が一度は聞いたことがあることわざではないでしょうか。
そして
その意味についても全員が理解しているものだと思います。
その昔仏門に入った僧侶が
その修業の厳しさに三日と耐えられず
寺を飛び出していったということから来ているらしいのですが
要は物事をやり始めても長続きしないことであったり
辛抱がなかなかできないことを指しているわけですよね。
皆さんはこの「三日坊主」のような経験がありませんか？
私はたくさんあります(￣▽￣)
どうにかして継続しようと思うのですがなかなか思うようにはいかない。
そんな経験をされている人も少なくないと思います。
どうすれば途中であきらめることなく長続きさせることが出来るのか
その一つの答えとして
数年前に登場したライザップというジムのやり方がありますね。
ライザップは到底安いとは言えない金額を支払うことで
トレーニングやトレーナーからのアドバイスを受けて
理想の身体を手に入れられることで有名ですが
この最初に支払う金額が安いと人は「まぁいっか」となってしまいますが
ライザップへ支払う額の高いこと高いこと(^^;
「これだけ高い金払ってんだからサボる訳にはいかないよ」ってなります。
強制的にではありますが実にうまく考えられた手法だと思います。
金額の高さに覚悟を結び付けているという訳です。
成功を収めている人たちは継続することの大切さを知っています。
出来ることならお金なんか払わずに同じような感覚を身に着けたいですよね？
どうすれば目標に対して継続的に取り組むことが出来るのか。
それはやはり目標をどれだけ意識しているのかというところが大切になってくると思います。
私が学生の頃にぷよぷよというパズルゲームが流行ったのですが
ものの見事に私もハマってしまい寝ても覚めてもあのスライムのようなものが
頭の中で上から落ちてきて消えていくということを考えていました。
これだけ１つのことを１日中考えることなんて今までの人生でほぼなかったなと
今になって思います。
皆さんはどうですか？？
これこそがライザップとは違う新しい答えだと思います。
何か１つのことを意識する。
意識をすることで目標に対して光が当たるようになります。
その光が強ければ強いほど目標に向かって行動するエネルギーが強くなります。
１回１回意識をすることは小さな光しか当てられないかもしれません。
しかしそれを１日何回も、何十回も、何百回も繰り返すことで
小さな光が集まりそれはやがて１つの大きな光となって目標を照らすことになります。
「目標への意識づけの強さ（印象の強さ）×目標を見る回数」という感じですね。
そのためには今自分がやらなければいけないこと
目標としていることが常に目に入るようにする必要があると思います。
朝起きて最初に見る場所であったり日常生活でふと目にする場所のすべてに
紙に書いて貼っておくだけで自然とそのことが頭の中に刷り込まれていきます。
そうすることで気が付けばいつの間にはその目標を意識せずにはいられなくなり
その結果行動が変わってくると思います。
騙されたと思って今日から家中のところどころに貼ってみて下さいね(^-^)
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