皆さんこんにちわ。
今回は情報のインプットについてよりスムーズに自分に合った方法はどんなものか？簡単なチャートに沿ってご紹介をさせて頂きます。
自分のタイプを知ることで毎日飛び込んでくる情報を短時間で身につけて自分がチャレンジしたいことを達成できるようにして頂けたらと思います。
では早速見ていきましょう
質問はすごく簡単で２つしかないです
下記のチャートを見て進めてください
どのタイプかわかりましたでしょうか？
分かりましたらどのように情報のインプットを行っていくのか簡単ですが解説させて頂きます。
①拾い読みのタイプ
「普段から読書をする習慣があって」「通勤時など外で本を読むことが多い」という人は本を速読で読んでいく拾い読みが適してます。
拾い読みはメンタリストのDaiGoさんやホリエモンこと堀江貴文さんも行っており毎日１０～２０冊という膨大な情報をインプットしてます。
堀江さんの逸話として飛行機の席につくや否や席の高さまで本を積み上げてその移動時間で読み切るということをされているそうです。
拾い読みはその本に書かれているこれは重要これは重要ではないの判断が必要です。
また、その本を読む前に事前に
【その本を通して自分が手に入れたい知識や情報】
を明確しておくことでその判断もスムーズに行っていけます。
どんな人も等しく時間は１日２４時間しかなく先に話をしたお二方は毎日多忙の中どう良質の情報を大量にインプットできるかをストイック取り組んでいった結果このタイプに至ったのかと思います。
いきなりこの極地には行けませんが少しずつ修練をしていくことで身につけていけると思いますのでこのタイプに当てはまった方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
②速音読のタイプ
「普段から読書をする習慣があって」「家で本を読むことが多い」という人には本の内容の理解をより深める
【速音読（できるだけ早く読む音読）】が適してます。
昔小学校の国語の授業で教科書を音読していたことがあったかと思います。
何気なく事業で行っていて気にかけたことはないかと思いますが
実はこの音読には医学的な観点から脳内の神経細胞「シナプス」の量が増加論理的思考力や記憶力をつかさどる前頭葉が活性化させる効果があります。
また外部からの音を遮断した状態で音読をすると骨伝導で自分の声が脳内に響き集中力が増してくるそうです。
黙読に比べて読むのに時間がかかってしまいますが、確実にインプットしたいという場合はおススメです。
自宅などで気兼ねなく声を出せる場所で音読にチャレンジしてみてはいかがでしょうか
③運動+勉強のタイプ
「普段あまり読書しなくて」「体を動かすのが好き」という人は
意味はそのまま運動しながら勉強をするのが適してます。
ちなみに私はこのタイプでした・・・
運動しながら勉強？？
どのようにしたらいいのか一瞬考えてしまいますよね、
方法の部分をお話致しますと
内容はそのままで歩きながらインプット作業をするというものになります。
二つの行動を同時に行うので激しい運動では逆にインプット作業がままならないのでそこは個人によりますが運動量を調節して取り組んでください。
効果の部分では
体を動かすこととインプット作業を同時に行うことで安静条件下でインプット作業をして行った人よりテストの成績が良かったという結果が得られたそうです。
またその時に脳の様子をＭＲＩで解析したところ、記憶をつかさどる海馬周辺部分が活動していたとのことでした。
このタイプに当てはまった方で普通に机に向かって勉強する方法ではあまり調子がでないなと感じたかたは取り入れて見てください。
運動をしながらのインプット作業を行う際は周辺状況を確認して危険が無いところで作業を行いましょう。
④青ペンで書きなぐるタイプ
「普段あまり読書しなくて」「あまり体を動かしたくない」という人は
青ペンを使ってノートにひたすらインプットの情報を書きなぐるのが適してます。
普段何か勉強したりするときは【黒ペン】を使うのが一般的ではありますがこの方法を行うときは必ず【青ペン】を使ってください。
なぜ、青ペンと使うのかといいますと
実は青という色には目にしたとき副交感神経を刺激して脈拍や呼吸数を減らす効果があるそうで、落ち着いた気持ちで集中しながらインプット作業に取り組むことが出来るそうです。
ですのでそういった効果を得る為【青ペン】を使っていってください。
ではどのようにインプット作業を行っていくのか？
それは自分がインプットしたい情報の部分を【そのまますべて書き出す】ことです。
注意点として
インプットしたい情報を部分的に自分で取捨選択して書き出すことはやめましょう。
その方法をやってしまうと内容を振り返ってそのノートを見た時に理解しにくくなりかえって復習の効率が下がってしまうという状況になってしまいます。
書き出す文章量が多く時間がかかってしまいますが、
後ほど復習する際、インプットした情報が脳に定着しやすくなります。
このタイプに当てはまった方は是非一度お試しいただけたらと思います。
どうだったでしょうか?
日々沢山の情報が飛び交っている中,必要な情報を効率よくインプットしていき自分が成功させたいものをつかんでいっていただけたら思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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卯月ナナヤ
ライティング活動を通じで電子書籍の執筆に勤しんでる、本業社長秘書の【卯月ナナヤ】です
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