意識的な問いかけをして、成功ビリーフを手に入れよう。

毎日を過ごす中で大切にしたいこと。

それは明確にアウトカムに関する目標を持つことです。

そして、毎日をプラス思考に考え、自分自身に対して
「今からこれをしていいのか？」
「今はこれをすべきではないな」
「よし、もう一息」
などと、一つ一つ問いかけることが重要です。

人間は1日の中で多くの選択をして生きています。

選択というのは、無意識の選択・意識的な選択のことです。

意識的・無意識を合わせると、なんとなんと、１日に数万～９万回思考をしていると言われています。

その中でも１日2000回～50000回は自分に質問しているのです。

ここがポイントです。

1日2000ー50000回自分に質問をしているのに対して、それを活用するのと活用しないのではどれくらいの差が生まれるのでしょうか？

仮に2000回意識的に自分への質問を有効活用できたとしましょう。
7日で14000回。
1ヶ月で210000回。
1年で730000回です。

それが何？？？と言わんばかりの数字ですが、時間は有限です。

自分の意思を持たず、ぼーっと日々を過ごすこともできます。
自分の意思を持っていても目標を持たずに余暇を楽しむことを重点的に選ぶこともできます。
目標があるからこそ意識的に自分の時間を有効活用することもできます。

どれがより成功や目標・夢にたどり着くスピードが早いでしょうか？

言うまでもありませんよね。

チコちゃんのセリフ「ぼーっといきてんじゃねえよ」という言葉があるように
ぼーっと時間だけ過ぎてしまうのは本当にもったいないことです。

現在コロナ感染症の影響で、例年のような過ごし方は残念ながらできていない場面が多いと思います。

しかし、この時期・この現状をプラスに切り替え、行動に移していった人も多くいます。

ブログやYouTube、転売など、自宅でできる時間が増えたといって努力して、生活が変わったという人もいるでしょう。

時間はできたけど、何していいかもわからないし、出歩けないからストレスばかりたまって、ゲームなどに意識が向いている人もいるでしょう。

筋トレを頑張り自慢できる体型を手に入れた人もいるでしょう。

全ては自分自身への質問とそれに対する行動です。

まずは、自分自身がどういう風に過ごしていきたいのか？
そのために何を優先するのがいいのか？
今はこの行動でいいのか？
時間を無駄にしていないか？
少しでも自分の実になっているのか？
ワクワクできているのか？
など、自分に対して質問する練習をしていきましょう。

しかし、すぐにできるものでもないです。始めからは難しいものです。

ドリームマップやアファメーション・リフレーミングなどを通して、自分の成功ビリーフを手にいれていきましょう。

本やネットなどを活用して学ぶことも大切ですね。

成功ビリーフを手に入れる為に、ニューロ言語プログラミングを活用しちゃいましょう。

愛知県出身のしょっちです。見たり聞いたり調べたりする事が大好きな30代です。楽しい事が大好きで、何でも挑戦！の意欲で現在も突き進んで過ごしています。日々子どもたちと向き合いながら過ごしています！色々な情報をお届けできたらと思います。