今日に至るまで、ありがたいことに色々な経験をしてきました。
義務教育を終え、高校受験・大学受験・資格取得の為の勉強。
恋に花を咲かせ、恋に敗れ、また恋をして。
1人暮らしをして料理をしたり、車を購入したり。
部活・サークルで大会やイベントに参加し披露。
仕事での様々な経験。
旅行に娯楽。
冠婚葬祭。
現在まで生命が続いているからこそ色々な経験をさせてもらっていますが、どの場面においても夢や目標がありました。
あたり前のことかもしれませんが、立ち止まって考えたり気づきを得ることはとても大切なことです。
もし夢や目標をもたず、感情のままにうごいているのであれば、内的会話を通して一度立ち止まってみるのもいいでしょう。
今ある人生は、他人ではなく、自分自身が主人公のあなた唯一の人生です。
どんな生き方をしても死は訪れ、時間は誰しも1日24時間しか与えられていません。
その中でしっかりと目標を設定し、悔いのないようにいけるといいですよね。
「こうなりたい」「こんなことをしたい」などと自分が思い描く夢や目標、つまりアウトカム。これを設定することはとても大切です。
例えば、結婚すること。
結婚するためには、相手が必要です。
「結婚したい！！いついつまでにおれは結婚する！！」とアウトプットすることも必要です。
もし相手がいなければ探すための行動も必要です。
相手が見つかれば、お互いに結婚する意思になれるようにむきあう行動も必要です。
プロポーズや指輪の準備なども必要になってくるでしょう。
結婚一つをとってもこういったプロセスを追いながら、アウトプットからのアウトカムが必要になります。
しかし、結婚することが夢でも、結婚＝ゴールではないですよね？
プロポーズをしたり、結婚式を挙げたり、一緒に住んだら、はいおしまいではありません。
結婚することによって得られる◯◯を求めて結婚を思い描いているのです。
愛情であったり、子どもであったり、よき理解者であったり、自分の居場所であったりです。
そうです。夢や目標は、何かを達成することで得られる感情や状態を得るためにあるのです。
お金持ちになる・成功することで得られるたとえば、高揚感・優越感・達成感・満足感・自由・安定・安心なども同様です。
これらはしっかり描いていくことがポイントです。
自分の中にしっかりと落とし込み情景として常に思いうかんでいるのであれば、成功にも近づき、目標への到着速度も加速します。
メタアウトカムとはアウトカムの先にあるアウトカムとイメージするといいでしょう。
つまり夢や目標を達成することで何が得たいのか。その先で何をしたいのか。得ることでどんなことがより可能になるのかという考えにたどり着くことができます。
そこが明確になるとアウトカムはゴールではなく、一つの通過点になるので、思っていたより低く見えてきます。そしてなって当然というマスト思考になります。
だって通過点なのですから。
しかし、まずは自分の目標がなにもなければそこにも至りません。
目標をもっていなければ、まずは見つけてみましょう。
目標がある人は、目標をアファメーションなどをとおして目標を明確にし、加速させましょう。
目標はあっても難しいと感じている人は自分の事を信頼し自分とwin-winの関係を作れるように学んでいきましょう。
ニューロ言語プログラミングを勉強していくことでそうなりますね！
しょっち
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