皆さん、現在の生活には満足されていますか？
私は普通の生活をする分には困ることがありません。
しかし、もっと上の生活を目指したいといつも思っています。
こう言うと「欲深い人間だ」とか「贅沢をし過ぎなんだ」といった言葉を
受け取るのですがそんなことは思っていません。
上とは言っても、そんな大それたことを考えているわけではありません。
例えば、回転寿司屋さんに行ったときのことをイメージして下さい。
「１皿１００円で２貫食べることが出来る」が基本ですよね。
それを基本として、たまには
「１皿１００円で１貫のお寿司」や「１皿２００円で１貫のお寿司」を
食べたいと思ったときに、値段を気にせず食べることが出来たらな
というようなレベルの話です。
人によれば、これも贅沢をしていることに入るのかもしれませんが、
私にとっては、世間一般的には普通のことかなと思っています。
こういった感じで、自分が普段生活している中で
少しの値段の差を意識して、思った通りの行動が出来ないことが
意外と多いんだなということにある日気づいたんです。
今書いたことに、少しでも共感できる部分がある人に贈りたい言葉があります。
それは、
「自分ともう一人の自分とのラポール」です。
どういうことか実際に私がやっていることを書いていきます。
私は、少しの値段の差を意識している現状を変えていきたいと思い、
日々あることをしています。
それは、自分の中にいるもう一人の自分との対話です。
対話と言っても実際に喋るわけではありません。
誰でもそうですが、思ったことを全て口に出している訳ではありませんよね？
街を歩いていて素敵な人を見かけたときには、
「かっこいいな」、「かわいいな」など、
お昼休みが近づいてきたときには、
「おなかがすいたな」、「今日はどの店にランチに行こうかな」など
普段生活をしていると何かしら心の中で言っていませんか？
そうした心の中で言っていることのことです。
このもう一人の自分が発する心の声を上手く利用をしています。
連休明けの仕事の日の朝、
ほとんどの人が「仕事に行くのがだるいな」、「今日も休みだったらいいのに」と
仕事に対してネガティブなことを思っているのではないでしょうか？
ここで、このネガティブな言葉をポジティブな言葉に変えるだけで、
自分の行動が大きく変わってきます。
そんなことで変わるわけがないと思われる人もいると思います。
確かに、朝起きたときに思うことを変えるだけでは何も起きません。
自分が生活している中で一体何回心の声というものがあるか
数えてみて下さい。おそらく皆さんが想像しているより遥かに大きい数になります。
その全ての場面で出来るだけポジティブな言葉を選択できるような自分に
なっていく必要があります。
勿論いきなり全ては難しいかも知れません。
まずは簡単なところからでいいと思います。
私は毎朝起きたら、玄関の掃き掃除と拭き掃除をすることから始めました。
たまたま観ていたテレビ番組で風水のことをやっていて、
玄関から良い気が入ってこないと
入ってくるお金も入ってこないということを聞いたんです。
これが本当ならヤバイなと思い、次の日から早速始めました。
１０分もかからないので特に苦にはなっていません。
そして、こうすることで風水的に良い気が入ってきているんだなと思っているからなのか、不思議と他のことにも積極的に取り組んでいる自分がいるんです。
今までだと
家と職場の往復の日々、帰宅後食事をするとうたた寝ばかり
というような生活だったのですが、
今では夕食後に妻と外へ歩きに行ったり、家の模様替えの為に棚を作ったりと
とてもアクティブな生活を送っています。
何が原因かと言われれば、
テレビを観て玄関の掃除をしようと思ったことかなと思います。
それが何となく良い方向にいったので、
それ以降も色々な場面で、ポジティブな言葉を言う内なる自分の声の通りに
行動しようと思えるようになってきました。
最初に、
「自分ともう一人の自分とのラポール」という言葉を贈りたいと書きましたが
今の状態がそれに近いものだと思います。
ラポールとは信頼関係という意味の言葉です。
私はポジティブな言葉を使う内なる自分とこのラポールを
上手く築いていけている状態だと思います。
勿論、悪魔の囁きのようなネガティブな言葉を使う内なる自分もいますが、
そちらの言葉には耳を貸さないですね。
ネガティブな方向にいけばそのときは楽なのかも知れませんが、
長い目で見ると絶対にマイナスになっているんですよね。
きっかけはほんの些細なことだと思います。
ポジティブな言葉を使う内なる自分と良い関係を築いていけるようにしましょう。
そうすることで、知らず知らずのうちに行動が変わってきますよ。
