現状の今から成功に向かう変化の土台はキャリブレーションです。

自分が自分にペーシング⇒ラポール⇒リーディング⇒そして・・・成功へ！

『自分とのラポール』

今回は、成功に向けて動きだすのにとても大切な話をします。

あなたは、ラポールという言葉は、ご存知でしょうか？

簡単に表現しますと・・・

ラポールとは、信頼関係が築けた状態を言います。

コーチングをするときのコーチとクライアントの関係性、

コンサルティングするときのコンサルタントとクライアントの関係性。

コーチングやコンサルティングのセッションが上手くいくには、

ラポールの状態が作られ、維持できていることが大切です。

このように、ラポールは、２者間の関係性を表す言葉ですが、

ここでは、自分とラポールをとる話をしていきます。

「えっ!？　自分と自分でラポール？」っと

少し不思議に感じた人もいるかもしれません。

しかし、自己啓発や成功哲学を学び、同じだけの情報量があっても

成功する人と、成功しない人の差をなぜ生み出すのか？

それは、自分とのラポールが大きな要因となっているのです。

もし、自分の成功に少しでも興味があれば、今回の話をお読みください。

成功するか、成功しないかは、わずかな差に過ぎない！
あなたは、もしかすると成功哲学や自己啓発、そして心理学など、

いろいろな成功に関する情報に触れた経験があるかもしれません。

それは、定番の書籍からの情報かもしれません。

知人や有名人の名言から知ったのかもしれません。

あるいは、そのような人の伝記や書籍、

インタビューやネットの情報からかもしれません。

または、セミナーや勉強会で手にした情報かもしれません。

ＤＶＤやテレビ番組からの情報からということもあるでしょう。

いずれにせよ、

私も経済的な成功を手に入れたい！

名声や尊敬を勝ち取りたい！

幸せという成功を手に入れたい！

そんなふうに感じながらもとはいえ、

そんなの運が良い人だけだよね・・・

一部の選ばれた人、才能がある人だけがうまくいくよね・・・

私にも、成功は手に入れられるのかな？？

同時に、こんな考えも頭をよぎるかもしれません。

人間の脳には、成功を望む自分も存在しますし、

違う意見がよぎる瞬間もあり、真逆の意見がでたり、

引き止めたり、諦めることに意識を傾ける意見を多くだして

自己説得したりします。

そして、ポジティブなことを考えたと思ったら、

それに対してネガティブになったりもします。

ですから、時間の経過の中で、今までの経験から

その時その時の刺激により、多様な意見や多様な

心の声が頭に存在するのが普通です。

例えばセミナーにでて、

その時は、「よしっ！私も成功に向かって、習ったことを習慣化し、

毎日実践するぞ！その為には、明日、明後日から準備に入ろう！」

そう硬く決意をして、セミナーを終了した次の日には、

「今日は忙しいから、準備は明日に・・・」

そして、次の日には・・・となってしまいます。

でも、成功する人は、成功に向けて、着実に一歩一歩進みます。

成功しない人は、成功しない道を一歩一歩進みます。

成功するか、成功しないかは、この差でしかありません。

その成功する人の脳内対話を紐解けば、

実は！高確率で誰でも成功する方法が見えてくるのです。

そう！重要な要素としてあるのが、自分とのラポールです。

これが、成功、そして長期的な成功状態を手にする原動力となるのです！

成功に重要な要素！

それが、自分とのラポールです。
私の考えでは、ズバリ！

成功に重要な要素は、自分とのラポールなのです！

さて、自分とのラポールとは・・・

「今までの自分」 と 「成功を手に入れる未来を描く今の自分」

この者の間で、ラポール状態を作ることなのです！

成功するか？しないか？

また、成功し続けるかどうか？は、 まさにこの２者の交渉といえます。

簡単に言えば、「今までの自分」の賛同が得られないから、

成功の行動をとり、その結果として成功の状態を

手にいれるということが、出来ないのです。

「今までの自分」が力を発揮し、現状の状態を作り出してくれました。

言ってみれば、１０年、２０年、数十年かけて作り上げた状態です。

それを変化させるのは、とても大変です。

そして、人は変化を危険と捉えますから、現状維持に力が働きます。

つまり、「今までの自分」が、

よし、変化は安全だ！変化すべきだ！成功すべきだ！

私にとってもメリットが大きいじゃないか！と感じて、

現状維持をしたいという力より、変化によるメリットを求める力が

上回った時に人は動き出し、上回り続けた時に成功するまで

行動を継続するのです。

「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」は、

同じ幸せ、成功に向けて手を組むべきだ！

まさに、「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が

ＷＩＮ－ＷＩＮの関係になること！

そのＷＩＮ－ＷＩＮの関係を作ることができれば、成功は当然なのです。

そして、ＷＩＮ－ＷＩＮの関係を作るのに必要なことが、

２者のラポール状態というわけです。

成功へ至る変化のパターンは、大きく分けると2つ！

たくさんの自己啓発の本や成功哲学の本があります。

それを読んで成功できる人と、成功しない人もいます。

それから、成功に向かって一歩を踏み出す人もいれば、

成功するまで継続して行動し続ける人もいます。

成功とは！「現状」から「成功する状態」に変化をすることです。

私自身の人生を振り返っても、

一瞬で変われたときと、変わろうと思って一歩を踏み出したとき、

そして、時間をかけて変われたとき、無理なく変化できたとき、

いろいろな変化のパターンを感じています。

大きく分けると、２つです！

・インパクトの強さ×回数による変化

・セルフイメージが変化することで無理なく変われる時

自分の頭に浮かぶ言葉、脳内対話をキャリブエーション（観察）して、

自分の内部対話の癖をつまむことで、次に意識して、対話に変化を

与えることができます。

電車に乗っている時、歩いている時、

トイレやお風呂に入っている時などに浮かぶ考えなどを、

脳内での会話でよく観察してみましょう。

そうすれば、「もう少し、ポジティブな発言が増えると結果が変わるかも？」と、

そう感じるかもしれません。

成功に向かう道に入るポジティブな発言の関数は、

インパクトの強さ×回数による変化です。

それから、内部対話の傾向が変わることで、「私は●●な人である！」

というセルフイメージにも影響が与えられます。

こういった脳内会話の傾向によって、成功するかどうかの

分岐点があると感じます。

ラポールに、有効なペーシングとキャリブレーション。

「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」

この２者の交渉がどのようになれば成功への道に進めるのでしょうか？

冒頭で申したように、私の意見では、

『自分を成功に向かわせるスタートは、自分とラポールすること』です。

現状維持派の「今までの自分」が、変革派の「成功を手に入れる未来を

描く今の自分」にリーディング（誘導）され、お互いに協力して

成功への変革を実行します。

リーディング（誘導）が上手くいくためには、リード（誘導）する人が、

相手とラポールを作り、ラポール状態になっていることが重要です。

ラポールをするためには、ペーシングすることが有効です。

相手とペースを合わせる、息を合わせるということですね。

成功を手に入れる未来を描く今の自分」が、

「今までの自分」と最初はペースをあわせて認めます。

↓

そして、ラポールが取れた頃に

↓

リーディング（誘導）をして、一緒に変化をしていきます。

今までの自分と、これから考える自分とが、

タッグを組んで成功の旅に向かう感じですね！

リーディングして、ラポール状態を作っていくのに、必要なものがあります。

それが！キャリブレーション力（観察力）です。

自分とのラポールに向けて、まずは、脳内対話、内部対話の

キャリブレーションをしましょう。

まずは、簡単に実行できるところから練習していきましょう！

内部対話のキャリブレーション練習をやってみましょう！

「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が、

『よし！私は、今から、インターネット収益を上げて成功するのだ！

その為に、まずはスカイプコーチングを受けて、行動を起すのだ！」

と自分の頭に投げかけます。

「今までの自分」は、なんと答えるでしょうか？

こうやって内部対話がスタートしていきます。

その時に、自分の内部対話の傾向を観察していきます。

自分の脳内で、１人ごとをつぶやきながら、同時に観察していきます。

同時が難しい人は、脳内の発言を書き出してもいいですし、

人がいなければ声に出して録音すればいいです。

静かに自分自身と対話できる場所で、自分と内部対話してください。

自分の部屋でも、トイレでも、お風呂でも、散歩中でもかまいません。

録音するときや書き出すときは場所を選びます。

しかし、内部対話のキャリブレーションになれると、

録音もせず、書き出しもしないで出来るようになりますので、

その時は、場所を選びませんよね。

さて、

自分の脳内会話はどんな傾向にあるのか？

ポジティブな発言数とネガティブな発言数の割合は？

ポジティブな発言の強さは？

ネガティブな発言をする時の強さは？

成功に向けて歩みたいということに対して、

やらない言い訳や、引き止める理由がどれくらい

発言されるでしょうか？

こんな感じで、どんどんキャリブレーションの練習を積んでください！

「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が成功に向けた発言をしたら、

「今までの自分」と、どんな対話が始まるのか？

傾向をつかむと、ペーシングするヒントがわかります。

傾向をつかみ、ペーシングするとラポールの状態が作りやすいです。

ラポールの状態になれば、リーディング（誘導）し、変化させられます。

今までの自分と、これから考える自分とタッグを組んで

成功の旅に向かう準備を整えましょう。

ここでは、内部対話のキャリブレーション（観察）について話しました。

他、ペーシングやラポール、リーディングについては、

ビジネススクールの心理術講座などでも取り扱っていこうと思います。

まとめ

今回は、成功には自分とのラポールが重要であり

ラポールの状態を作るための第一歩として、

内部対話をキャリブレーション（観察）の練習をスタートすること！

ということについて、お話しました。自分で自分を信じて、成功を実現させましょう！

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