しゃんしゃんです。
今回は内部対話のキャリブレーションの練習内容の具体的な説明から始める事にします。
では実際に内部対話のキャリブレーション練習をやってみましょう！
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が
『よし！私は、今からインターネットで稼いで成功したいんだ！
その為に、まずはスカイプコーチングを受けて行動を起こすんだ！」
と自分に言い聞かせます。
「今までの自分」は、なんと答えるでしょうか？
このように内部対話が始まります。
その時に、自分の内部対話の傾向を観察します。自分の頭の中で、１人ごとをつぶやきながら同時に観察します。
同時が難しい人は、脳内の発言を書き出してもいいですし、
人がいなければ声に出して録音してもいいです。
静かに自分自身と対話できる場所で自分と内部対話をしてみましょう。
自分の部屋でも、トイレでも、お風呂でも、散歩中でも場所はどこでもかまいません。
録音する時や書き出す時は場所を選びます。
しかし、内部対話のキャリブレーションは慣れると
録音も書き出しもせずに出来るようになります。
その時は、場所を選ばずにできますね。
では今から上げる４つの質問に自問自答してみて下さい。
自分の脳内会話はどんな傾向にあるのか？
ポジティブな発言数とネガティブな発言数の割合は？
ポジティブな発言の強さは？
ネガティブな発言をする時の強さは？
成功に向けて歩みたい事に対して、
やらない言い訳や、引き止める理由がどれくらい発言されるでしょうか？
こんな感じで、どんどんキャリブレーションの練習を積みましょう。
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が成功に向けた発言をしたら、「今までの自分」と、どんな対話が始まるのか？
傾向をつかむと、ペーシングするヒントがわかります。
傾向をつかみ、ペーシングするとラポールの状態を作りやすいです。
ラポールの状態になれば、リーディング（誘導）し、変化させられます。
今までの自分と、これから考える自分と手を組んで成功という目標に向けて準備をしましょう。
ここでは、内部対話のキャリブレーション（観察）についての説明は以上です。
他にペーシングやラポール、リーディングについては、
ビジネススクールの心理術講座などでも取り扱おうと思います。
まとめ
今回は、成功するには自分とのラポールが重要であり
最初にラポールの状態を作るためにするべき事は、
内部対話をキャリブレーション（観察）の練習を始めること！
ということについて、説明しました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
●インターネットビジネス心理術の予習(仮タイトル)より抜粋
他にも！
以下の成功に役立つコンテンツとして注目です。
●iBSAインターネットビジネス心理術講座(仮タイトル)
・ビジネス心理テクニックコンテンツP
・ビジネス心理テクニックコンテンツM
・ビジネス心理テクニックコンテンツT
●サクセス セルフ コントロール コンテンツ＜S.S.C.C＞(仮タイトル)
しゃんしゃん
最新記事 by しゃんしゃん (全て見る)
- あなたをお金持ちにするニューロ言語プログラミングーニュープロで『当然、お金持ちになる』のは当然だった！ その４ - 2020年3月9日
- 働き改革 副業は賛成？それとも反対？ - 2020年3月8日
- あなたをお金持ちにするニューロ言語プログラミングーニュープロで『当然、お金持ちになる』のは当然だった！ その３ - 2020年2月10日